Mi vergogno e ho paura ad essere me stessa

Gentile Kiki,

ognuno di noi è in una certa misura uno, nessuno e centomila in base alle varie situazioni sociali e con i diversi interlocutori. I nostri pensieri non sono la realtà ma una costruzione, una rappresentazione possibile di questa realtà, e possono essere faticosi da gestire a volte.
C'è una parte delle sue abitudini e comportamenti che non le piacciono, come l'essere scontante e irritabile. In un certo senso non siamo mai del tutto liberi di esprimerci, perché almeno in parte dobbiamo tenere conto dei sentimenti degli altri nella nostra comunicazione. Può essere utile confrontarsi con una/un terapeuta per esplorare i suoi punti di forza, riscoprire le sue risorse e gestire i suoi vissuti emotivi e le sue comunicazioni, insieme ai suoi pensieri, a volte contrastanti tra di loro, per ritrovare una maggiore libertà comunicativa che è sempre legata a una diversa e più consapevole scelta, e una maggiore "leggerezza" nelle interazioni familiari.

Le faccio tanti auguri
Dott. Giovanni Iacoviello

Cara Kiki,
dal suo racconto manifesto molta insicurezza e scarsa autostima dettata da questa sua vergogna e difficoltà di mostrarsi per quella che è. Ha mai provato a domandarsi il motivo di questo imbarazzo nei confronti di sua padre? In ogni caso le consiglio di chiedere l'aiuto di un professionista ed intraprendere un percorso psicologico in quanto è l'unico modo per poter uscire da questo circolo vizioso e ritornare a vivere serenamene senza aver più questi strani pensieri. Resto a sua disposizione qualora avesse piacere di fare una prima consulenza e magari iniziare anche un percorso psicologico, comprendendo quelli che sono i suoi disagi con il fine di recupera la sua vita, cercando di darle un senso, che ora non ha, in quanto bloccata appunto da questi suoi giudizi negativi.

Cordiali saluti

Dott.ssa Maria Pia Arianna

Cara Kiki, cosa ti fa sentire cosi bloccata in casa? cosa temi davvero di tuo padre ? come mai non ti senti libera. Ti sono vicino. Un abbraccio

Salve Kiki, cosa intende per ''scoprirmi''...e soprattutto perchè ''finirebbe per amarmi''? Non sta vivendo con serenità la sua vita per paura che possa avverarsi una cosa che la farebbe stare bene?...Suo padre potrebbe fissarla semplicemente per capire come mai è così scontrosa, lui non sa questa realtà. Mi chiedo come mai si preclude la possibilità di questo rapporto e soprattutto se non si sente libera perchè condizionata da altri o da se stessa. Si faccia aiutare a capire il perchè di questa dinamica che la porta ad agire in questo modo. Forse non vuole sapere/scoprire il perchè ma se chiede aiuto sa bene che così non può andare avanti. Se vuole un confronto per sapere cosa si potrebbe fare per farla stare meglio mi contatti senza problemi, oppure contatti un collega o una collega ma non rinunci in partenza, la sofferenza non è una bella compagna di vita.
A presto.
Marina

Gentile Kiki, dalle sue parole colgo la paura e la vergogna di cui parla, tuttavia gli elementi che porta non sono sufficienti per darle un minimo di riscontro. Un percorso di terapia le aiuterebbe ad esplorare ciò che dice essere un impedimento ad essere più libera e leggera e soprattutto a riconoscere e comprendere meglio questa paura e senso di vergogna. Un caro saluto e a disposizione anche on line, Maria dr. Zaupa

Gentile Kiki,
Capisco che si senta stanca e frustrata da questa situazione che sta vivendo attualmente dentro casa. Per sbloccarsi, le consiglierei di rivolgersi ad un terapeuta in modo tale che riesca a definire il motivo di questa sua inadeguatezza, che è accompagnata da un senso di vergogna nei confronti di suo padre.
Per qualsiasi cosa resto a disposizione.
un saluto
Dott.ssa Martina Romano