Rapporti confusi e disturbi alimentari

Buongiorno Perla,
Mi spiace per la delusione, trovare il professionista giusto per noi non è sempre semplice. Mi congratulo con te perché nonostante la fatica rimani costante verso il tuo benessere.
Utilizza l’elemento positivo dei disturbi alimentare, la forte determinazione.
Buona fortuna, scegli il/la terapeuta più adatta a te
Resto a disposizione
Alice Noseda

Cara Perla.
Tu soffri di un disturbo psicologico di tipo traumatico le cui cause sono sepolte nel tuo inconscio e condizionano la tua vita relazionale ed affettiva. Devi solo scegliere lo psicoterapeuta giusto, al tutto il resto deve pensare Lui o Lei. .Per trattare il tipo di disturbo che hai descritto i più indicati solo gli psicoterapeuti ad indirizzo umanistico o analitico esistenziale. Chiedi sempre se è possibile fare un primo incontro gratuito a scopo conoscitivo per decidere. Se ti dicono di no lascia perdere e rivolgiti ad un'altro. Nella scelta poi ascolta il tuo cuore .Esso difficilmente sbaglia. In bocca al lupo

Cara Perla, dalle tue parole si sente confusione e paura. Mi dispiace per la tua esperienza negativa con la tua terapeuta, spero che questo non abbia minato la tua fiducia verso la psicologia. Purtroppo ci sono sia terapeuti buoni che terapeuti un po' meno buoni, o semplicemente terapeuti che per alcuni vanno bene, ma non per altri. Ora come ora un problema da affrontare sembrerebbe quello di trovare un nuovo professionista che possa aiutarti così da poter a poco a poco occuparti di tutte le altre questioni. Non farti frenare dalle brutte esperienze e prova di nuovo a farti aiutare da un terapeuta se ne senti il bisogno, se poi con lui non ti trovi in sintonia puoi cambiarlo, è un tuo diritto farlo ed è anche una cosa comune provare più di uno psicologo finché non si trova quello giusto per noi. Spero di esserti stato d'aiuto.

Distinti saluti, dott. Morgione Massimo

Mi dispiace sentire che stai affrontando una serie di sfide complesse nella tua vita. È positivo che tu stia cercando aiuto e supporto per affrontare questi problemi. Qui ci sono alcune considerazioni e suggerimenti che potrebbero esserti utili:

Priorità della salute mentale: La tua salute mentale è una priorità. È importante che tu cerchi un professionista che possa fornirti il supporto necessario per affrontare i tuoi problemi alimentari, le questioni di autostima e le sfide relazionali.

Scelta di un terapeuta: Quando scegli un terapeuta, cerca qualcuno con esperienza nella gestione dei disturbi alimentari e delle problematiche legate all'autostima. Puoi cercare recensioni online, chiedere raccomandazioni a medici o amici di fiducia, o consultare siti web specializzati nell'aiutarti a trovare un terapeuta adatto alle tue esigenze.

Approccio terapeutico: Ci sono diverse approcci terapeutici che potrebbero aiutarti, come la terapia psicodinamica, la terapia cognitivo-comportamentale (TCC), la terapia dialettico-comportamentale (DBT), la terapia focalizzata sul corpo e molte altre. Parla con il terapeuta potenziale riguardo al loro approccio e come si adatterebbe alle tue necessità.

Prima sessione: La prima sessione con un terapeuta è un'opportunità per valutare se c'è un buon rapporto tra voi. Sentiti libero di fare domande riguardo al loro approccio, alla loro esperienza con i disturbi alimentari e a come intendono affrontare le tue sfide.

Comunicazione: Sii aperta riguardo alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi durante la terapia. Una comunicazione sincera aiuterà il terapeuta a capirti meglio e a guidarti attraverso il processo di guarigione.

Affrontare la confusione relazionale: Se hai dubbi sulla tua relazione, potresti considerare la possibilità di consultare anche un consulente di coppia. Questo potrebbe aiutarti a fare chiarezza sulla situazione e a prendere decisioni informate.

Supporto sociale: Parla con amici o familiari fidati riguardo ai tuoi sentimenti e alle tue sfide. Avere un supporto sociale solido può fare la differenza.

Stile di vita equilibrato: Cerca di adottare uno stile di vita equilibrato che includa una dieta nutritiva, attività fisica regolare e tecniche di gestione dello stress come la meditazione o il rilassamento.

Flessibilità e pazienza: La guarigione richiede tempo. Sii gentile con te stessa e cerca di essere paziente nel processo.

Seconda opinione: Se non ti senti a tuo agio con un terapeuta o non vedi alcun progresso, è del tutto appropriato cercare una seconda opinione o cercare un nuovo professionista. Inoltre se è come dici, il comportamento della terapeuta è stato scorretto alla fine. La tua salute mentale è importante e meriti di ricevere il supporto giusto.

Ricorda che il percorso può essere difficile, ma cercare aiuto è un passo significativo verso il benessere.

Cara Perla,

mi dispiace molto della tua deludente esperienza e comprendo che non dev'essere affatto semplice prendere una decisione.
Sono a tua completa disposizione per intraprendere questo viaggio di conoscenza di te stessa, anche online.

Dott.ssa Francesca Orefice

Carissima Perla,
lo dici tu stessa di avere una confusione terribile, e il problema accaduto con la tua psicoterapeuta, purtroppo, deve avere inciso ancora di più sulla tua già bassa autostima e con i tuoi sensi di colpa. Ti sei chiesta sicuramente perché lo abbia fatto e perché ti abbia abbandonato.
Hai certamente bisogno di riordinare le tue idee, partendo dal tuo vissuto. Se in passato (immagino da adolescente) hai già sofferto di bulimia, significa che il tuo rapporto con gli altri (i tuoi genitori, la famiglia, gli amici, il contesto sociale insomma) era già problematico e questo si rendeva evidente nel tuo rapporto con il cibo. Anche il rapporto con il tuo corpo probabilmente ha radici profonde.
L'unico consiglio che mi sento di darti è quello di cercare un altro psicoterapeuta, con il quale instaurare una buona alleanza terapeutica e ricominciare il percorso.
Ti auguro di vivere una vita serena
dott. Rodolfo Vittori

Buongiorno Perla,
grazie per aver condiviso il tuo vissuto in questo spazio.
La bassa autostima può rappresentare un fattore di rischio per la ricaduta nei disturbi del comportamento alimentare. In questi disturbi la valutazione che la persona fa di sè è centrale e la stima di sé risente del VALORE che ci si attribuisce e delle COMPETENZE che ci si riconosce, è prezioso per te scoprirle e darle un senso.
Prendersi cura di se stessi è il fondamento di una buona autostima e questo percorso di cura non può che partire da te, solamente ponendoti al centro attraverso un percorso individuale potrai in un secondo momento ampliare lo sguardo ad altri aspetti come quello della tua relazione.
Un lavoro centrato , tra le varie cose, sulla bassa autostima per riconoscere il meccanismo alterato di autovalutazione e modificare la visione negativa di te stessa ti aiuterà a chiarirti e alleviare il tuo senso di confusione.

Resto a disposizione, anche online.
Un caro saluto

Dott.ssa Melania Matzuzzi

Gentile Perla,
comprendo come il coesistere di diverse difficoltà, relazionali di coppia, con il proprio corpo e con il rapporto con il cibo, possano mandarla in confusione e non le permettano di vedere il percorso migliore da scegliere. Le suggerisco di porre a se stesa prima che ai colleghi, questa domanda: "Che cosa dovrebbe cambiare nella sua vita per dire 'grazie, il percorso terapeutico è concluso'?". Cosa concretamente, praticamente e pragmaticamente dovrebbe essere, funzionare differentemente nella sua vita per ritenersi soddisfatta; più scende nel dettaglio, più sarà chiaro l'obiettivo o la serie di obiettivi che desidera raggiungere.
Con questa risposta, prenda contatto con i colleghi che ha già sentito e valutate insieme come giungere a quegli obiettivi e si lasci guidare nella scelta dalle sue sensazioni di fiducia e affidabilità che il terapeuta le ispira.
Le auguro di raggiungere i suoi obiettivi, nel frattempo la saluto cordialmente
Dr.ssa Maria Beatrice Brancati

Sulla scelta del professionista, è importante conoscere l indirizzo di specializzone, ad es. Se è cognitivo comportamentale, sistemico, transazionale ecc. Ogni specializzazione e importante che sia integrata perché ci forma in base ai suoi assunti. . Secondo me dovresti rivolgerti a terapisti si cognitivi comportamentale. Io ad esempio sono specializzata in analisi transazionale socio cognitiva ad indirizzo integrato.
Per quanto riguarda l immagine che hai del tuo corpo sarebbe opportuno fare una anamsi dettagliata del tuo passato per capire la vera origine di questo dismorfirmo.
Un caro saluto

Buongiorno Perla,
innanzitutto tenga presente che le cause del suo malessere e le ragioni per cui continua a ripresentarsi sono state studiate e ci sono diversi quadri attraverso i quali è possibile fare un lavoro efficace.
Dalla descrizione che lei fa, credo che il lavoro di coppia non sia adatto, ma che sia necessario conoscere bene la sua storia e possibilmente coinvolgere la sua famiglia. Chiaramente sarebbe utile sentirsi a voce per avere altre informazioni e capire quale possa essere l'approccio migliore.
Vorrei solo rassicurarla sul fatto che se lei ha seriamente intenzione di fare un cambiamento, io o altri psicologi, possiamo lavorare con lei per far si che ci riesca.
Le auguro una buona giornata,

David