La Dott.ssa Anna Loretta Spano riceve a Cagliari, dal mese di marzo 2020 realizza anche Consulenze Online.
Psicologa Psicoterapeuta Iscritta all'Albo degli Psicologi della Regione Sardegna dal 13.03.1999 con n. 533. Abilitata all'esercizio della Psicoterapia. Aut. san. n. 362/02 del 15/11/2002.La Dott.ssa Anna Loretta Spano ha conseguito la Laurea quinquiennale in Psicologia ed ha in seguito conseguito la specializzazione quadriennale in Psicologia Clinica presso l'IFREP (Istituto di Formazione per Educatori e Psicoterapeuti).
Iscritta al Coordinamento Nazionale Counsellor Professionisti (CNCP) e all'EMDR Italia.Socia IRPIR (Istituto di Ricerca sui Processi Intrapsichici e Relazionali), IFREP (Istituto di Formazione e Ricerca Educatori e Psicoterapeuti), SIAT EATA (Società Italiana di Analisi Transazionale, appartenente all'European Association for Transactional Analysis).
I modelli teorici a cui fa riferimento sono l'Analisi Transazionale Socio cognitiva, la Psicoterapia Umanistica Integrata, l'EMDR, lo Schema terapy.
Attraverso l'Analisi Transazionale socio cognitiva prende in considerazione le "transazioni" (i meccanismi soprattutto verbali con cui l'individuo interagisce), partendo dalla relazione terapeuta-cliente, e ne deduce delle informazioni sulle quali si basa per una eventuale terapia, rivolta ad eliminare i vari elementi che possono risultare disturbanti nella vita psichica o affettiva di un individuo.
Attraverso la Psicoterapia Umanistica Integrata pone al centro di tutto il percorso le peculiarità del cliente, progettando trattamenti "individualizzati", ovvero confezionati su misura, adattando la metodologia alle specifiche caratteristiche soggettive di ogni fruitore. Con questo modello seleziona progressivamente le tecniche (cognitivo-comportamentali e gestaltiche) piu' appropriate nel migliore interesse del paziente, a seconda del problema che quest'ultimo presenta.
Per installare le risorse e per facilitare l'elaborazione dei traumi, qualora ciò sia necessario, utilizza l'EMDR (Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari).
Ambiti di Intervento
Consulenza: Da una a tre sedute della durata di 50-60 minuti durante le quali, assieme al cliente, valutare la richiesta d'aiuto e individuare eventuali strategie d'intervento.
Psicoterapia: Disturbi dell'Umore (depressione, distimia, ciclotimia) - Disturbi d'Ansia (ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie specifiche, ossessioni e compulsioni)- Depressione, Disturbo Bipolare, Dipendenze Affettive e Sessuali – Regolazione degli affetti - Difficolta' nella sfera relazionale (famiglia, coppia, amicizie, lavoro...) - Disturbi di Personalita'.
Crescita personale: Sviluppo dell'Autostima, dell'Assertivita', della Comunicazione efficace; miglioramento della qualita' delle relazioni interpersonali; sviluppo dell'Autonomia; sviluppo dell'Interdipendenza.
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24 Gennaio 2024
Matteo
Paziente verificato
24 Gennaio 2024
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Ho iniziato un percorso di terapia con la Dott.ssa Spano a settembre/ottobre, partendo da una situazione decisamente negativa riguardo la mia salute mentale, sicuramente il punto più "emotivamente basso" della mia vita. Ad oggi, gennaio, posso dire che la scelta che ho fatto contattando la Dottoressa è stata tra le migliori della mia vita. Non solo è riuscita in poco tempo ad aiutarmi nel rialzarmi e conoscermi a fondo, ma mi ha anche lasciato degli strumenti potentissimi per poter vivere meglio e difendermi da quei momenti inevitabili in cui la vita ti mette in difficoltà. Assolutamente una Professionista con la P maiuscola, sinceramente consigliatissima.
18 Maggio 2022
Luca
Paziente verificato
18 Maggio 2022
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
La dottoressa mi ha messo subito a mio agio,in breve tempo ha capito il mio problema e mi ha indicato dei metodi per attraversare un brutto periodo! La consiglio vivamente.
05 Gennaio 2021
Maria
Paziente verificato
05 Gennaio 2021
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
La Dott.ssa è una persona accogliente, rispettosa e mai giudicante, questo mi ha fatto sentire accolta, mettendomi a mio agio, dal primo incontro. Con estrema delicatezza, ma con determinazione, ha fatto si che cercassi dentro di me
05 Ottobre 2020
Michela
Paziente verificato
05 Ottobre 2020
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Quando mi sono rivolta alla dottoressa Spano ero attanagliata da un dolore invisibile. Sin dal primo incontro la dottoressa ha accolto la mia sofferenza, l'ha ascoltata con attenzione, le ha rivolto uno sguardo calmo e gentile, come mai nessuno aveva fatto prima. Ha seguito la mia sofferenza nelle profondità di abissi gelidi e inospitali e l'ha guidata, prendendole la mano, di nuovo in superficie.
05 Settembre 2020
Cristian
Paziente verificato
05 Settembre 2020
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Ho cominciato un percorso con la Dott.ssa Spano in un momento molto difficile della mia vita, forse troppo difficile per poter riuscire ad uscirne da soli. Per fortuna l'ho incontrata e insieme, indirizzandomi, abbiamo intrapreso un percorso che non solo mi ha dato la possibilità di risolvere una situazione psicologica molto vulnerabile ma altresì mi ha permesso di capire cosa l'avesse generata. Col suo aiuto mi ha portato a comprendere che il problema non era solo uscire da quella situazione ma era affrontare le problematiche della vita che mi avessero portato in quella condizione. Ora, posso dire serenamente che non mi abbia fatto vincere una battaglia... ma la guerra. Quella guerra che risiede spesso dentro di noi... magari non per forza creata da noi, magari generata da quello che ci è accaduto... quella guerra così dura e difficile da affrontare e capire da soli che per questo motivo spesso si perde e che nel frattempo nessuno vede.
07 Gennaio 2019
Rosella
Paziente verificato
07 Gennaio 2019
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Mi sono trovata benissimo, è molto rassicurante e ti apre la mente facendoti capire che non é mai troppo tardi per uscire dal tunnel. La consiglio vivamente.
26 Settembre 2018
Anonima
Paziente verificato
26 Settembre 2018
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Ho iniziato un percorso terapeutico con la Dott.ssa Spano, sotto indicazione di mia sorella, in un momento di difficoltà personali e lavorative. Inizialmente ero scettica relativamente alla riuscita del percorso, perché credevo di trovarmi in una situazione senza via d’uscita. Mi sbagliavo, e con grande gioia e soddisfazione posso affermare di aver investito in una terapia che ha dato ottimi risultati. La Dottoressa è una grande professionista, molto sensibile ed empatica. Ha saputo mettermi a mio agio e nelle condizioni di risolvere in autonomia i miei problemi. Grazie a lei ho ritrovato l’autostima, il coraggio per affrontare piccole e grandi difficoltà. Ha saputo far emergere le mie risorse, con grande pazienza ed entusiasmo. Assolutamente consigliata.
06 Giugno 2018
Franco
Paziente verificato
06 Giugno 2018
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Io ho 38 anni ed è da quando ho 14 anni che son seguita da diversi psicologi sempre percorsi interrotti.....da quando ho incontrato nella mia vita la dott.ssa Spano la mia vita è cambiata perché mi ha dato la speranza...la forza la voglia di farcela.....la voglia di vivere.....grazie di cuore
08 Maggio 2018
Maria
Paziente verificato
08 Maggio 2018
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Consiglio vivamente la Dott.ssa Spano ritengo sia molto professionale, disponibile e di modi molto gentili. La mia esperienza è ancora in corso e mi sto trovando veramente bene. Consigliatissima.
08 Marzo 2018
Luca
Paziente verificato
08 Marzo 2018
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
In un momento molto difficile mi ha aiutato a guardare dentro di me ed a compendere meccanismi e dinamiche a me sconosciute dando il via ad una meravigliosa evoluzione.
01 Febbraio 2018
Gloria
Paziente verificato
01 Febbraio 2018
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Sono entrata in contatto con la Dott.ssa Spano grazie alle recensioni positive che ho letto sul suo operato e alla fine del percorso che ho fatto con lei ho risolto diversi problemi e imparato a gestire situazioni personali davanti alle quali prima ero semplicemente inerme. Ora mi rendo conto di aver avuto da parte sua un validissimo aiuto che oggi mi permette di essere una persona più sicura, più positiva e più felice.
02 Agosto 2017
Marco
Paziente verificato
02 Agosto 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
La mia esperienza personale con la Dott.ssa Spano è stata molto positiva. È facile entrare in empatia, la sua grande capacità di ascolto mi ha permesso di focalizzarmi da subito sui punti nevralgici che generavano le situazioni di malessere. Inoltre mi ha fornito preziosi strumenti per fronteggiare tutta una serie di situazioni che, tempo a dietro, potevano sembrare impossibili da gestire. A distanza di tempo mi rendo conto che, grazie al suo intervento, ho raggiunto degli obbiettivi impensabili. Molto professionale, disponibile e discreta, la consiglio vivamente.
20 Luglio 2017
Giulia
Paziente verificato
20 Luglio 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Ho contattato la Dott.ssa Spano l'anno scorso per iniziare un percorso di terapia insieme circa alcuni problemi di ansia, attaccamento affettivo e autostima.
17 Luglio 2017
Anonima
Paziente verificato
17 Luglio 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Ho trovato la Dott.ssa Spano proprio su questo sito, l ' ho contattata per problemi di ansia e scarsa autostima, dopo una terapia " d' urto " durata 8 mesi , con un incontro settimanale, ora ci vediamo in base alle mie esigenze, Ciò che apprezzo di più è la sua discrezione, flessibilità e soprattutto l' approccio pragmatico al problema. La sua terapia fornisce al paziente un vero e proprio equipaggiamento per risolvere i problemi, è come un corso di sopravvivenza. Ovviamente il paziente deve essere convinto di ciò che fa ed impegnarsi e aspettarsi anche degli alti e bassi durante il percorso. In questo modo io ad es. ho superato un mio grosso ostacolo già dopo una settimana. Posso dire che sto dando una svolta alla mia vita, vedo le cose con una nuova prospettiva. La consiglio vivamente, non giudica e non forza le persone a dire o fare ciò che non si sentono.
11 Luglio 2017
Alberto
Paziente verificato
11 Luglio 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
La Dottoressa e' stata di grande aiuto durante un brutto momento della mia vita,mentre subivo delle molestie da parte di persone subdole e manipolatric..Tuttavia per merito dei vari colloqui fatti insieme,abbiamo raggiunto l'obiettivo prefissato,alleviando parecchio le mie sofferenze.Saluto dicendo che la Dottoressa e' estremamente sensibile e disponibile,esercita la sua professione con grande merito.Alberto
03 Luglio 2017
Mirko
Paziente verificato
03 Luglio 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Sono arrivato dalla dott.ssa sotto il consiglio di una persona che era già stata in terapia, in un momento in cui non stavo bene. Sono stato accolto con gentilezza e cortesia. Durante il percorso mi sono stati forniti tanti strumenti per poter gestire quelli che erano i problemi che durante le sedute venivano portati in discussione. Un esperienza assolutamente positiva, un percorso di crescita personale e culturale. Assolutamente consigliata
30 Giugno 2017
Fabio
Paziente verificato
30 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Eccellente professionista e persona molto cortese, disponibile ma soprattutto umana, capace di dare soluzioni efficaci ai problemi via via proposti nel corso delle sedute senza mai imporre il proprio (esperto) punto di vista, ma preferendo sempre guidare il paziente in modo autonomo al raggiungimento di un proprio equilibrio e di una nuova serenità. Consiglio a chiunque stia attraversando un momento di difficoltà di rivolgersi senza paura alle sue cure, soprattutto a chi ricerca competenza e umanità, perché avere un supporto efficace molto spesso può fare la differenza.
30 Giugno 2017
Anonimo
Paziente verificato
30 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Cortese e professionale ma sopratutto molto sensibile.
30 Giugno 2017
Roberta
Paziente verificato
30 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Garbata , disponibile e molto professionale!
30 Giugno 2017
Anonima
Paziente verificato
30 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Splendida professionista e splendida persona è stata una fortuna incontrarla !
30 Giugno 2017
Anonima
Paziente verificato
30 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
dopo aver provato quattro psicoterapie con quattro diversi psicologi e non aver risolto i miei problemi, finalmente con la dottoressa Spano sono riuscita a capire l'origine delle mie preoccupazioni e mi ha fatto capire il metodo giusto per risolvere i problemi. La terapia con lei mi rassicura e mi rende più forte. Non posso che consigliare, a chiunque abbia un problema, un percorso con la dottoressa Spano.
29 Giugno 2017
Anonimo
Paziente verificato
29 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
consiglio a tutti quelli che si sentono insicuri nelle relazioni o con l'umore spesso a terra di contattare la dottoressa Spano, anche con poche sedute è possibile trovare la strada giusta da percorrere e riuscire a risolvere problemi che prima sembravano insormontabili
29 Giugno 2017
Rodolfo
Paziente verificato
29 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Da quando ho conosciuto la d.ssa Spano la mia vita è cambiata. Ora riesco ad affrontare tutte le difficoltà riuscendo a controllare le mie emozioni. Preferirei non parlare del problema che abbiamo affrontato in terapia, ma grazie alla d.ssa Spano sono riuscito a capire molto di me stesso ed ora va molto meglio. Spero di continuare a migliorare con il suo valido aiuto. Grazie!
29 Giugno 2017
Rodolfo
Paziente verificato
29 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Ho contattato la dottoressa Spano in un periodo buio della mia vita. Grazie a lei sono riuscito sin da subito a capire il problema e mi ha indicato la soluzione. Il suo supporto è stato determinante. Ottima professionista e persona molto rassicurante.
29 Giugno 2017
Anonimo
Paziente verificato
29 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Sono arrivato dalla dottoressa Spano in un brutto momento: l'ansia non mi dava tregua, riempiva le mie giornate e con la precedente terapeuta eravamo a un punto morto. Con pazienza e capacità, la dottoressa Spano mi ha aiutato a combattere l'ansia e soprattutto a maturare emotivamente e intellettualmente. Ancora oggi, le sedute con lei sono un appuntamento fisso che ritengo utilissime anche se posso dire di aver superato il peggio. Cosa da non sottovalutare, la dottoressa Spano si avvale di tecniche psicoterapeutiche all'avanguardia e si forma costantemente sulla sua disciplina. Di qui la sua ottima preparazione. Gentile e sorridente, non posso che consigliarle!
28 Giugno 2017
Anonima
Paziente verificato
28 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Ho iniziato il percorso in concomitanza di un evento negativo e doloroso, la dottssa Spano mi ha aiutato ad affrontarlo ed ad imparare ad affrontare i problemi ed analizzare me stessa nei momenti di criticita'. Molto professionale e riesce a mantenere il giusto distacco, la consiglierei sicuramente, ne apprezzo anche la disponibilita' e gentilezza.
28 Giugno 2017
Marco
Paziente verificato
28 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Ho avuto dalla d.ssa Spano un supporto valido ed efficace per il mio problema. In poco tempo sono riuscito a superare la mia depressione ed a migliorare la mia autostima. Ne ha giovato anche il mio rapporto con gli altri. Consiglio il suo approccio terapeutico, molto risolutivo per problemi di ansia, depressione ed insicurezza nei rapporti. Grazie di cuore.
28 Giugno 2017
Anonima
Paziente verificato
28 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Con me la dott.ssa Spano è stata estremamente professionale, corretta e precisa. Allo stesso tempo sensibile, attenta e delicata, ma con la giusta "distanza professionale". In poco tempo, senza che me ne rendessi conto, almeno inizialmente, ha sciolto dei nodi importanti che, anno dopo anno, erano per me diventati insostenibili o comunque mi ha reso cosciente di - e quindi mi ha messo nelle condizioni di affrontare e risolvere - problematiche importanti della mia vita e della mia personalità.
28 Giugno 2017
Anonimo
Paziente verificato
28 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Consiglio vivamente le sedute dalla Dott.ssa Spano, in quanto con la sua preparazione e professionalità mi ha aiutato a ri-conoscere me stessa e a mettere in ordine la mia vita sentimentale e lavorativa.. Col suo aiuto posso dire di essere rinata.. Grazie di cuore
27 Giugno 2017
Elisabetta
Paziente verificato
27 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Presa da un periodo nero della mia vita,acchiappai il telefono e mi decisi a chiamare uno psicologo sapendo che sarei andata al buio non sapendo se fosse competente o meno. Oggi posso dire che non potevo capitare meglio. Sono stata in terapia con lei per molto tempo ma sono veramente rinata. Oggi posso dire di essere felice con me stessa a 360'. Non ho mai avuto vergogna di dire che andavo da una psicologa,anzi..Chiunque mi conosce mi vede cambiata e sono contenta di sentirmi dire "sei solare. Il percorso che hai fatto è stato utilissimo" La continuo a consigliare a tutti. Garbata,sensibile,empatica,professionale. Non trovo gli aggettivi giusti per semplificare così una persona stupenda. L'ho consigliata a tutti e continuerò a farlo.
27 Giugno 2017
Valentina
Paziente verificato
27 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Ho chiesto aiuto alla Dott.ssa Loretta Spano qualche anno fa in seguito alla separazione da mio marito...mi sentivo persa e insicura. Grazie alla psicoterapia ho ritrovato me stessa, le mie sicurezze, ed ho imparato ad riamarmi. Qualche mese ho sentito il bisogno di ricontattatare la dott. ssa Spano... seguo tuttora un altro percorso di psicoterapia, mi sento decisamente meglio, buon supporto psicologico, a lei devo molto... Ottima persona, sia dal punto di vista professionale, che umano... quindiiii...Dott.ssa Loretta Spano Santa subito!!! "
27 Giugno 2017
Marcello
Paziente verificato
27 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
La dott.ssa Spano è stata molto paziente ad indirizzarmi nella giusta via, nonostante i miei repentini cambi di direzione. Mi ha fatto capire cosa sia meglio per me, facendomi arrivare con delicatezza e gradualità. Vivamente consigliata.
27 Giugno 2017
Blondine
Paziente verificato
27 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Sono riuscita sin da subito a comunicare con lei molto facilmente! Molto professionale e disponibile in breve tempo mi ha aiutata a rialzarmi e affrontare quelli che per me sembravano drammi impossibili da superare! La consiglio vivamente!
27 Giugno 2017
Alessandra
Paziente verificato
27 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Ho solo parole di stima per la Dott.ssa Spano: mi sono rivolta a lei per la prima volta circa 6 anni fa e ho smesso pochi mesi dopo. Ho ripreso circa un anno fa. Mi ha aiutato davvero.
27 Giugno 2017
Isabella
Paziente verificato
27 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
La dottoressa Loretta Spano mi è stata molto d'aiuto.
27 Giugno 2017
Ilaria
Paziente verificato
27 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Ho iniziato il percorso circa 3 anni fa e mi sento di consigliare questa esperienza a quanti sentano il bisogno di andare più a fondo negli aspetti più determinanti della propria persona. Nella dottoressa Spano troveranno una persona affidabile, sempre disponibile eda empatica e, sono sicura, ogni volta che avranno terminato la seduta andranno via più leggeri e con maggiore coscienza di sé.
27 Giugno 2017
Fatima
Paziente verificato
27 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
La dottoressa Spano mi ha saputo guidare in maniera decisa ma mai invadente in un percorso che mi ha portata alla totale autonomia e al raggiungimento degli obiettivi prefissati. In definitiva, le devo moltissimo
27 Giugno 2017
Francesca
Paziente verificato
27 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
È in grado di mettere a proprio agio le persone ed è mlt professionale
27 Giugno 2017
Alessio
Paziente verificato
27 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Ho visto una persona particolarmente disponibile e preparata che ha saputo mettermi a mio agio. La consiglio vivamente
27 Giugno 2017
Antonello
Paziente verificato
27 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Una cosa che mi ha sorpreso favorevolmente e il modo garbato e la professionalità della Dottoressa Spano
27 Giugno 2017
Anonimo
Paziente verificato
27 Giugno 2017
Opinione su Dott.ssa Anna Loretta Spano
Un'esperienza di esplorazione di Sé, accompagnata da una persona accogliente, sensibile, preparata, forte e capace.
Terapia Online disponibile
