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23 Settembre 2024
Davide
Paziente verificato
23 Settembre 2024
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Devo ringraziare la dott.ssa Tanda perché in un anno di percorso sono riuscito a liberarmi di quelle paure, ansie e giudizi negativi che si erano cronicizzati dentro di me.
29 Luglio 2024
Greta
Paziente verificato
29 Luglio 2024
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
La dottoressa Tanda, con pazienza e gentilezza, mi ha accompagnata attraverso un processo di riscoperta di me stessa e del mio potenziale. Sempre stata presente e sempre disponibile.
15 Maggio 2024
Rachele
Paziente verificato
15 Maggio 2024
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Sono arrivata dalla dottoressa Tanda con tanta tristezza e molteplici fragilità, una visione troppo critica di me stessa mi rendeva inerme davanti alle difficoltà della vita, una sensazione di inadeguatezza e un gran senso di colpa caratterizzavano la mia vita relazionale. La dottoressa ha saputo, con gentilezza e tatto, farmi capire i meccanismi mentali che non mi permettevano di cambiare e di vedermi come la persona che sono, una persona di valore con la propria individualità. Ringrazio la dottoressa per avermi dato gli strumenti idonei a riscoprire la forza e la fiducia in me stessa.
29 Marzo 2024
Davide
Paziente verificato
29 Marzo 2024
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
La mia espeerienza con la dottoressa Tanda è stata stupenda. Nel corso di quasi due anni mi sono sentito guidato, accompagnato e compreso durante un percorso che è riuscito a cambiarmi in un modo che mai avrei ritenuto possibile.
17 Marzo 2024
Stefania
Paziente verificato
17 Marzo 2024
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Ho iniziato il mio percorso con la Dottoressa nel novembre 2020 perché sentivo di avere delle difficoltà emotive e sessuali con il mio compagno.
17 Marzo 2024
Stefania
Paziente verificato
17 Marzo 2024
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Consiglio la Dottoressa perché mi è stata davvero di aiuto. Partendo da un problema in ambito affettivo/sessuale, siamo riuscite a lavorare su molti schemi e comportamenti che mi portavo dentro fino dall'infanzia. A seguito della terapia, mi sento molto più consapevole di me, più libera e ho imparato come affrontare le mie difficoltà. La Dottoressa è molto dolce e gentile, capace di mettervi a proprio agio.
16 Dicembre 2023
Serena
Paziente verificato
16 Dicembre 2023
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Tanda in una fase in cui vivevo un profondo malessere che era sfociato anche in sintomi fisici che non mi permettevano di vivere appieno le mie giornate. La Dott.ssa è riuscita in tempi veloci a dare un nome alla mia problematica e grazie al percorso di terapia svolto assieme, e agli strumenti forniti, i miei sintomi sono diminuiti sempre più in termini di frequenza e intensità, fino a diventare molto sporadici, permettendomi di tornare alla mia quotidianità.
13 Dicembre 2023
Silvia
Paziente verificato
13 Dicembre 2023
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Ho iniziato il mio percorso di psicoterapia con la dott.ssa Tanda nel 2021. Sono una studentessa universitaria e, ai tempi, avevo davvero molte difficoltà legate allo studio. L’ansia e la paura di dover affrontare gli esami, mi portava a immobilizzarmi e procrastinare lo studio fino a qualche giorno prima dell’appello d’esame, vivendo costantemente con ansia, panico e sconforto. Ovviamente, queste dinamiche mi portavano a non avere buoni risultati, comportando così un circolo vizioso da cui non riuscivo ad uscire da sola. Ho chiesto aiuto alla dottoressa, che sin da subito si è dimostrata molto gentile e disponibile ad accogliermi e accompagnarmi nel percorso che avrei dovuto affrontare. Attraverso le diverse sedute, siamo giunte alla conclusione che le preoccupazioni che vivevo erano scaturite dalla “trappola del fallimento” e la “trappola degli standard severi”. Avevo paura di affrontare gli esami per paura di non andare bene e di fallire. Questa paura faceva scattare in me la mia parte ipercritica, che mi sminuiva e che pretendeva troppo da me stessa. Non riuscivo ad organizzare lo studio perché lo ritenevo inutile, dato che non mi sentivo adeguatamente preparata. Mi concentravo solo sull’obiettivo finale senza pormi piccoli obiettivi nel mio percorso. Era come se mi prefissassi di saper fare un salto mortale senza ancora saper fare una capriola, arrabbiandomi con me stessa della mia incapacità nel non raggiungere questo standard. Grazie alla dottoressa, ho imparato ad essere più buona nei miei confronti e che le cose devono essere fatte passo dopo passo. Dovevo creare una tabella di marcia e rispettarla ogni giorno. Che gli esami non si superano magicamente da soli e che l’unica reale soluzione è studiare, non ci sono alternative, quindi, dovevo affrontare le mie ansie e farlo. All’inizio non è stato facile, continuavo ad essere molto cattiva con me stessa e a procrastinare. Successivamente, qualcosa è scattato in me, una forza interiore che mi ha spinto ad impegnarmi sul serio. Pensavo “Cosa direi ad un’amica che ha problemi con lo studio? Di certo non le direi che è una stupida, una fallita e che non è brava a far niente nella vita. Quindi perché dovrei rivolgere queste orribili parole a me stessa?” questo pensiero mi ha aiutato ad uscire pian piano dalla mia comfort zone e studiare, studiare, studiare. La dottoressa è sempre stata presente per me, anche tramite messaggi ci teneva ad essere aggiornata e a ricevere mie notizie dopo aver sostenuto un esame. Alla fine, sono riuscita a laurearmi a luglio di quest’anno e sono davvero orgogliosa di me stessa per aver raggiunto questo traguardo. Ora sto frequentando la magistrale e sto continuando ad impegnarmi con lo studio, tenendo a mente il lavoro affrontato con la dottoressa.
23 Luglio 2023
Nicola
Paziente verificato
23 Luglio 2023
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Sin dal primo incontro, la dott. ssa Tanda ha saputo mettermi a mio agio e creare un rapporto di fiducia e collaborazione.
16 Maggio 2023
Paty
Paziente verificato
16 Maggio 2023
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Salve .
12 Maggio 2023
Andre
Paziente verificato
12 Maggio 2023
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Noi abbiamo una figlia che ha un disturbo di personalità definito come Borderline. All'inizio abbiamo dovuto affrontare molte difficoltà con vari professionisti che avevano dato vari diagnosi differenti che hanno creato gravi disagi alla nostra figlia e a noi come famiglia. Circa 7 anni fa, nostra figlia ha avuto una forte crisi e non stava attraversando un buon periodo, ed era nel mese di Agosto, cercavo disperatamente aiuto chiamando a diversi professionisti psicoterapeuti per vedere se avrebbe aiutato mia figlia, purtroppo erano tutti in ferie e non potevano aiutarci. Invece, dopo aver insistito con varie tentative ho provato a chiamare alla Dotta.ssa Antonella Tanda e lei mi ha risposto subito nonostante era in ferie e si è resa subito disponibile ad ascoltare mia figlia anche telefonicamente e questo suo atto di generosità e di grande professionalità nel ascoltare in un momento così difficile per noi è stato come se il cielo si fosse aperto per noi, abbiamo apprezzato molto quando la Dottoressa Tanda ha voluto ascoltarla anche se era in ferie, e ha tenuto ben tre sedute tramite zoom prima che rientrasse dalle ferie, nostra figlia ora sta bene grazie alla grande professionalità e soprattutto al senso umano ed amore che sa trasmettere ai suoi pazienti con la massima discrezione e professionalità. Nostra figlia ora ha ricevuto tutti gli strumenti per poter affrontare la sua vita con serenità anche se si presentano questi disturbi di volta in volta sa come affrontarli e superarli. La nostra figlia ha potuto laurearsi e trovare un lavoro dove è molto stimata. Noi saremo sempre grati alla dottoressa Tanda per la sua disponibilità in qualsiasi momento per ascoltarci. Consiglio vivamente di contattare la Dottoressa Tanda xk' oggigiorno trovare una vera professionista ben preparata che sappia trasmettere il calore ed affetto umano vi garantisco è rara. Lei sa trasmettere questo calore umano con intelligenza senza confondere la professionalità del suo lavoro.
05 Aprile 2023
Alberto
Paziente verificato
05 Aprile 2023
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
La dott.ssa Tanda è una grande professionista. Riesce a mettere a proprio agio il paziente sin dal principio e lavora assieme a lui con passione e metodo. È sempre disponibile e reperibile, un sostegno prezioso!
25 Novembre 2022
Laura
Paziente verificato
25 Novembre 2022
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Sono entrata in terapia con la Dott.ssa Tanda a maggio 2020 dopo un evento molto traumatico della mia vita professionale. La situazione andava avanti da anni e nonostante l’avessi chiusa qualche mese prima, mi sentivo completamente persa e incapace di capire cosa fosse giusto e come rapportarmi con le altre persone. Soprattutto, mi era rimasta una forte paura di relazionarmi. Mi sentivo sempre inadeguata -non solo nel lavoro- con comportamenti che mi venivano richiesti o consigliati ma che non sentivo miei e avevano contribuito alle problematiche di relazione nella sfera privata e professionale.
19 Luglio 2022
Anonimo
Paziente verificato
19 Luglio 2022
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Mi sono rivolto alla dottoressa Tanda in un momento di grande difficoltà due anni fa. Da molto soffrivo di ansia e mi era difficile essere sereno. Avevo cercato di affrontare i miei problemi da solo e sentivo di star raggiungendo dei risultati, fino al momento in cui questi non si sono fatti troppo grossi. Due anni fa iniziai ad essere tormentato da dei pensieri intrusivi che mi stravolsero la vita. Ero assalito da idee e immagini orribili legate alla sfera della sessualità che mi facevano sentire un "deviato", un "mostro". Non mi riconoscevo in quei pensieri, ma erano lì fissi, tutto il giorno tutti i giorni. Mi facevano stare molto male, mi causano forti attacchi d'ansia che metabolizzavo come una prova del fatto che questi pensieri erano reali (sentivo che se provavo ansia per un pensiero era perché questo, in fondo, rappresentava la verità). Ciò non faceva altro che aumentare la mia ansia, e questo circolo vizioso mi impediva di dormire bene, di essere rilassato, di godermi una cena fuori o di stare con la mia famiglia . Quando ebbi la forza di chiedere aiuto a qualcuno mi rivolsi alla dottoressa Tanda. Fin dai primi incontri mi sentii ascoltato e compreso. Quando arrivò la diagnosi di Disturbo Ossessivo Compulsivo provai sollievo: il malessere che sentivo aveva un nome e c'era un modo per trattarlo. La terapia fu lunga, con alti e bassi durante i quali la dottoressa mi è sempre stata vicina. I risultati ci furono, imparai a trattare questi pensieri, a riconoscerli come tali e a conviverci. Ridimensionandoli questi pensieri scomparvero quasi del tutto. Dopo un anno e mezzo sentii di aver fatto molti passi in avanti a tal punto da potermi dire da solo ( per la prima volta nella mia vita) "sto bene". Da tempo mi rendo conto di essere una persona più serena ed equilibrata, e questo lo devo al percorso intrapreso con la dottoressa Tanda.
13 Maggio 2022
Alessandro
Paziente verificato
13 Maggio 2022
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Mettersi in dubbio, criticare sé stessi, cambiare prospettiva… sono tutte attitudini che permettono di vivere appieno la vita, facendoci notare quanto persone, situazioni, luoghi ed emozioni attorno e dentro a noi siano speciali, e che tutti le abbiamo a portata di mano. Così a portata di mano che quasi ce ne dimentichiamo, come l’assuefazione al profumo di un fiore. Ed il meccanismo, così, può incepparsi.
16 Aprile 2022
Pinco
Paziente verificato
16 Aprile 2022
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
La terapia con la dottoressa Tanda mi ha aiutata a non permettere che la mia autostima venga influenzata negativamente da quello che gli altri pensano o possono pensare di me e a gestire meglio ansie e momenti di insicurezza considerando e valutando più opzioni e possibilità a quelle che la mia testa era abituata ad accogliere, mi ha aiutato a non saltare a conclusioni e a fare più pensieri realistici. Il cambiamento più importante è stato senza dubbio il mettere in discussione le mie convinzioni assolute, il vedere più strade e possibilità e il ricordarmi sempre che il mio valore prescinde dal pensiero degli altri. Colgo l'occasione per ringraziare nuovamente la dottoressa per il percorso fatto insieme e tutte le nozioni acquisite.
07 Dicembre 2021
Meredith
Paziente verificato
07 Dicembre 2021
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Ho conosciuto la Dottoressa Antonella alcuni anni fa quando i miei sintomi si erano aggravati in maniera più importante. Mi è stato diagnosticato un disturbo borderline di personalità, ma avevo sintomi molto forti da quando ero piccola: autolesionismo, abuso di farmaci, tentativi di suicidio. Provavo una forte rabbia, sbalzi di umore. Le mie relazioni con la famiglia non erano sane, ma disfunzionali e malate, non riuscivo a mantenere rapporti sani a livello di amicizia o amore. Non guidavo più da anni, avevo molta ansia, ero chiusa in me stessa. I metodi per risolvere i miei problemi erano sempre gli stessi: modalità violente nei miei confronti e degli altri, punitive. Avevo una vita, ma funzionava male. Dopo aver conosciuto la dottoressa Antonella la mia vita è cambiata, il percorso è stato “lungo” e a volte difficile, perché cambiare non è facile quando una persona conosce solo certi strumenti. Ciò di cui avevo bisogno era riprendere in mano la mia vita e non essere più controllata dalle mie emozioni. Era capire cosa stava succedendo dentro di me e imparare delle strategie funzionali da utilizzare quando arrivavano le difficoltà. Ora, dopo alcuni anni, ci sono riuscita. Ho un lavoro che mi piace, ho ripreso a guidare, le mie relazioni familiari sono nettamente migliorate, non utilizzo più metodi disfunzionali come l’autolesionismo o il desiderio di morire. La dottoressa Antonella mi ha cambiato la vita, prendendosi cura di me e della mia famiglia. La consiglio a tutti coloro che stanno male e che hanno bisogno di riprendere la vita in mano, non sarà sempre facile, ma lei è l’aiuto e il sostegno giusto che vi porterà ad una vita nuova.
19 Giugno 2021
Anonimo
Paziente verificato
19 Giugno 2021
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Capo giro, sensazione di vomito, cuore in gola, mal di pancia...prima di chiedere aiuto mi sentivo così ogni mattina.
24 Gennaio 2021
Alessandra
Paziente verificato
24 Gennaio 2021
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Ho iniziato un percorso di terapia con la dottoressa in un periodo difficile della mia vita . Ero uscita da una relazione dove mi sentivo sempre inadeguata , non considerata , insicura, non apprezzata e piena di frustrazioni . Il problema più grande era il fatto che non riuscivo ad accettare le cose , che non tutte le persone sanno darci il giusto valore e sanno riconoscerci per quello che siamo. E volevo a tutti i costi dimostrare quella che sono e che merito , per me era diventata come una sfida che mi stava facendo del male .Avevo perso la fiducia in me stessa , ma facendo questo percorso sono riuscita a lasciare indietro tutte le frustrazioni , ad accettare le cose , capire che non possiamo controllare tutto nella vita. La dottoressa Tanda mi ha aiutato molto a conoscere meglio me stessa e capire quali sono stati i meccanismi che accendevano dentro di me questo conflitto interiore.Ora ho riacquisito la fiducia , mi sento più sicura di me, ho cambiato il modo di affrontare i problemi e il modo di pensare. Una persona sempre disponibile , gentile che sa ascoltare e ti mette a tuo agio aiutandoti a riscoprirti fino in fondo! Grazie
10 Gennaio 2021
Laura
Paziente verificato
10 Gennaio 2021
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Circa due anni fa, ho deciso di intraprendere un percorso terapeutico con la dottoressa Antonella perché mi sentivo da molti anni imprigionata dalla convinzione che alcune paure, ansie, timori, emersi nel 2009 dopo un periodo molto intenso e stressante (preparazione di un concorso), inevitabilmente si ripetevano allo stesso modo, secondo uno schema per me scontato. Si era creato un circolo vizioso secondo il quale, dopo aver affrontato situazioni, problematiche quotidiane con "troppo" impegno fisico e mentale, subentrava sempre la paura di ricadere in un periodo "buio" caratterizzato da ansia, paura di star male, paura di affrontare la giornata, di non riuscire a fare ciò che fino a quel momento facevo senza problemi . L'unico modo per superare le mie paure era la terapia farmacologica che in breve tempo mi faceva sentire meglio, ma non risolveva il problema alla radice. Con la dottoressa abbiamo esplorato la vera "Laura", gli errori di ragionamento e gli schemi che attivo nelle varie situazioni, le parti che entrano in gioco, come farle tacere, facendo emergere Laura adulta. La dottoressa mi ha fornito numerosi strumenti da conservare con cura e utilizzare nel momento del bisogno, diventando "terapeuta di me stessa". È stata un'esperienza molto "forte" perché mi ha permesso di analizzare con consapevolezza i miei pensieri, come questi influenzano ciò che sento, ciò che che provo e di conseguenza come agisco.
23 Ottobre 2020
Maria
Paziente verificato
23 Ottobre 2020
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Poco più di un anno fa, ero alla ricerca di un supporto psicoterapeutico, da affiancare ad un percorso psichiatrico, iniziato l'anno prima. Nel 2018 mi sono ammalata di depressione con una forte componente di ansia, pensieri e comportamento ossessivo. Grazie ai farmaci, che sto ancora prendendo, ho superato la fase più critica, ma desideravo affiancare una buona psicoterapia. Dopo un'esperienza molto deludente, ho trovato la dottoressa Tanda. Da subito mi sono sentita accolta, capita e presa sul serio e l'aiuto che mi ha dato è stato fondamentale. Gli elementi che sono alla base della mia ansia esistono ancora, perché nascono all’interno della mia famiglia, ma grazie alla psicoterapia ho imparato a gestire le situazioni in modo nuovo, più consapevole. In particolare si sono notevolmente ridotti i pensieri e i comportamenti ossessivi e ora mi sento più libera. La psicoterapia mi ha fornito gli strumenti per muovermi in modo più equilibrato tra le situazioni quotidiane. Sono davvero grata alla dottoressa Tanda per tutta la comprensione e l’aiuto che mi ha dato.
12 Ottobre 2020
Arianna
Paziente verificato
12 Ottobre 2020
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Ho passato 14 anni imprigionata nella paura da quando ebbi il primo attacco di panico nel bar che gestivo con mio marito:un mattino da sola e all'improvviso tanta gente tutta insieme,alcuni mi chiamano infastiditi per l'attesa...io che nn riesco più a gestire la situazione..perdo il controllo,tachicardia,sudorazione,respiro affannoso ma più di tutto i tremori alle mani che i clienti notano.
30 Marzo 2020
Vittoria
Paziente verificato
30 Marzo 2020
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Il tutto si scatenò ancora nel 2015 quando cominciai ad avere attacchi d'ansia per paura di aver investito qualcuno con la mia auto e il meccanismo che attuavo per attenuare questa ansia era quello di tornare indietro per verificare se veramente avessi investito qualcuno. Questo meccanismo però non faceva altro che innescare altre paure e il circolo continuava all'infinito. Dalla paura di guidare l'auto, si instaurarono poi altre paure come la paura di fare del male a qualsiasi persona incontrassi a lavoro, durante una passeggiata, quando andavo a fare la spesa, ossia in qualsiasi posto in cui mi potevo trovarmi da sola, e il meccanismo che attuavo per cercare di sopprimere la mia ansia era sempre quello del controllo e mettevo quindi in atto un circuito senza fine perchè a sua volta scaturivano altre paure. Dopo aver frequentato ben due psicologi ed aver fatto anche un periodo di ricovero in ospedale senza trovare nessun rimedio, speravo che con la nascita della mia bimba tutti questi "brutti pensieri" (perchè era così che io li chiamavo) si attenuassero e scomparissero. Purtroppo così non fu perchè oltre a portarmi appresso tutte le paure e ansie che ormai avevo già, si aggiunsero anche quelle di poter far del male alla mia bambina. Ormai non ce la facevo più: piangevo ogni giorno, non volevo mai uscire da sola neanche per una passeggiata, chiamavo sempre qualcuno per accompagnarmi da qualche parte e inventando continuamente scuse, ad ogni paura dovevo raccontare a mio marito cosa mi stava succedendo e chiedere conferma a lui che non avessi causato nessun incidente o non avessi fatto del male a qualcuno. Pensavo di essere una brutta persona e una mamma cattiva perchè le mamme buone non pensano di far del male ai propri figli, arrivai alla conclusione di non volere più altri figli. A tutto ciò si aggiunse anche il pensiero che non volevo più vivere, che era meglio che facessi del male a me stessa prima di far del male a qualcun altro.
19 Marzo 2020
Vittoria
Paziente verificato
19 Marzo 2020
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Un anno fa ho contattato la Dott.ssa Tanda per la prima volta a causa di un forte attacco d'ansia. Ero spaventata, triste, l'ansia aveva preso il sopravvento e si era impossessata di me. Avevo paura di fare qualsiasi cosa per timore di fare del male a me stessa e alle persone a me care: a mia mamma, al mio fidanzato, alla bambina a cui facevo da babysitter. In quel periodo stavo frequentando un master in criminologia e l'esposizione a certe nozioni e immagini cruente non mi aiutava. Ciò mi demoralizzava ancora di più poiché da sempre sognavo una carriera come criminologa.
13 Dicembre 2019
Dario
Paziente verificato
13 Dicembre 2019
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Ho cominciato il mio percorso con la Dottoressa Tanda poiché, a seguito di un rapporto complicato con una mia amica, nel giro di due anni avevo perso totalmente la capacità di concentrarmi sullo studio universitario ed ero arrivato a essere triste per la maggior parte del tempo e a sviluppare ansia paralizzante (e che io non ero riuscito ad individuare come ansia, pensando esistesse solo quella nervosa) insonnia, incapacità di godere di quelle che erano state le mie passioni e svaghi. Avendo provato in tutti i modi invano a cercare di risolvere la situazione da solo, appena i miei amici mi hanno suggerito di rivolgermi ad un aiuto professionale non ho esitato, e sono stato contentissimo della mia scelta.
07 Luglio 2019
Alan
Paziente verificato
07 Luglio 2019
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Professionista molto preparata, ero molto titubante nell'andare al colloquio, ma già nel primo contatto telefonico mi ha messo a mio agio.
02 Luglio 2019
Alessia
Paziente verificato
02 Luglio 2019
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Continua il mio percorso con la dott.ssa Tanda, finora sono pienamente soddisfatta della professionalità e bravura dimostrate.
09 Giugno 2019
Michela
Paziente verificato
09 Giugno 2019
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Sono sempre stata molto scettica riguardo la psicoterapia. E invece per fortuna ho avuto il coraggio di chiedere un aiuto nel momento in cui l'ansia e il panico stavano avendo la meglio su di me.
21 Maggio 2019
Erica
Paziente verificato
21 Maggio 2019
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Antonella mi ha aiutato come nessun'altro ad uscire da una insonnia dovuta ad ansia e cattive abitudini. Dopo aver avuto la mia bimba ho avuto un lutto che mi ha enormemente ferito. Essendo ansiosa di base l'ansia ha preso il sopravvento e non sono più riuscita a dormire bene. I falsi miti su come dovrebbe essere il sonno ideale poi ha influito negativamente. Cercavo di andare a letto prima per dormire di più. Poi avevo il pensiero che andare da una psicoterapeuta non fosse l'ideale... Invece Lei mi ha aiutato più di farmaci o qualsiasi altra cosa. Tutti dovrebbero andare almeno una volta da una psicoterapeuta, per poter fare, come la chiamo io, ginnastica mentale, e conoscere tutte le parti di sé.. Continuerò all'esigenza a trovarmi con lei, anche se il mio problema iniziale è risolto.
25 Aprile 2019
Sara
Paziente verificato
25 Aprile 2019
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
La Dottoressa Tanda mi è stata molto d'aiuto in quanto, non conoscendo come lavoravano, ero spesso condizionata dalle diverse parti di me che prendevano il sopravvento in molte occasioni, spesso inoltre sfogavo le mie emozioni attraverso lo Skin Picking. Con l'aiuto della Dottoressa ho imparato a conoscere le diverse parti e come queste intervenivano. Ho imparato, ad esempio, ad esprimere le mie opinioni senza aver paura di essere giudicata e a controllare le mie emozioni evitando lo Skin Picking.
14 Aprile 2019
Ambra
Paziente verificato
14 Aprile 2019
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Sono una studentessa di medicina e durante il primo tirocinio mi è capitato un paio di volte di sentirmi svenire in ospedale. In un primo momento ho cercato di non dare importanza a questi episodi ma durante i mesi successivi ho iniziato a provare una forte ansia e, dopo un analogo episodio, mi sono resa conto che questo malessere era legato proprio allo stare in ospedale. Mi è caduto il mondo addosso perché fare il medico era il mio sogno più grande e pensavo di doverci rinunciare. Ho pensato subito di rivolgermi a uno psicoterapeuta e dopo pochi giorni ho iniziato un percorso con la dottoressa Tanda. Da subito la dottoressa ha capito che il mio problema era legato a una profonda insicurezza e a un senso di inadeguatezza che si manifestavano come attacchi d’ansia soprattutto durante il tirocinio, in quanto questa situazione mi metteva di fronte a ciò che per me era più importante. La dottoressa mi ha spiegato i meccanismi che mi portavano a sentirmi svenire e non ho più avuto problemi in ospedale. Inoltre mi ha aiutata a capire che i giudizi negativi che davo a me stessa spesso non avevano fondamento e mi ha fornito gli strumenti che mi permettono ora di riconoscere la mia parte giudicante, per non lasciarmi abbattere da essa e per sviluppare dei pensieri più oggettivi e costruttivi. La dottoressa Tanda mi ha permesso di superare il periodo più brutto della mia vita e non potrò mai ringraziarla abbastanza per questo.
28 Marzo 2019
Giulia
Paziente verificato
28 Marzo 2019
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Negli anni ho sempre pensato di essere una persona forte e di conoscermi molto bene, ho passato molto tempo a mettere in discussione me stessa e pensavo che questo servisse per conoscersi e raggiungere una certa stabilità. Quando ho iniziato ad avere attacchi di ansia notturni mi sono resa conto che forse mi ero concentrata troppo su altro perdendo di vista la cosa importante, cioè me stessa.
20 Marzo 2019
Francesca
Paziente verificato
20 Marzo 2019
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Mi sono rivolta alla dottoressa Tanda perchè soffrivo da troppi mesi di ansia. Questo problema mi aveva costretto a rimanere chiusa in una bolla, sembrava che tutto il mondo andasse avanti e io invece ero bloccata li.
18 Febbraio 2019
Roland
Paziente verificato
18 Febbraio 2019
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Soffrivo da 5 anni di attacchi di panico che mi impedivano di viaggiare da solo.
03 Febbraio 2019
Francesco
Paziente verificato
03 Febbraio 2019
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Da diversi anni soffrivo di disturbi di ansia che hanno limitato in modo drastico la mia vita ( evitare è la scelta più facile ma non è la soluzione).
16 Luglio 2018
Paola
Paziente verificato
16 Luglio 2018
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
L'anno 2017 è stato molto impegnativo per me! Io e mio marito stavamo cercando da anni un figlio ma a causa di alcuni problemi fisiologici che mi riguardano, non riuscivamo ad averne. Il problema più grande era proprio questo il sentirmi in colpa per non riuscire ad avere un figlio!! La ricerca del bambino era iniziata già ben 5 anni prima... ho lottato con tutta me stessa per averlo ma nemmeno con l'aiuto dei medici riuscivo e così dopo l'ennesima caduta ad Aprile 2017 sono iniziate le crisi di panico, mi mancava l'aria e avevo continui giramenti di testa; non riuscivo a stare nei luoghi affollati, mi sentivo sempre sotto osservazione e inappropriata alla situazione, doveva esserci sempre mio marito con me altrimenti avevo paura che potesse capitarmi qualcosa. L'unico posto in cui riuscivo a stare da sola era nel luogo di lavoro e a casa.
18 Giugno 2018
Clara
Paziente verificato
18 Giugno 2018
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Il problema più grande penso fosse il perenne stato di ansia che vivevo, ansia mentale e fisica che prendeva lo stomaco e la pancia; altre difficoltà si manifestavano in: difficoltà a dormire, attacchi di panico, paura di situazioni nuove, tremori. Per quanto riguarda invece aspetti più emotivi: tristezza, malinconia, diffidenza verso il mondo esterno, necessità di controllare eventi/situazioni, ansia per il futuro con conseguenza ossessione per la programmazione di qualsiasi possibile evento correlato ad una specifica situazione.
12 Maggio 2018
Marino
Paziente verificato
12 Maggio 2018
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Sono Badoer Marino , con poche parole desideravo raccontare la mia storia a riguardo del mio problema dell'insonnia che mi perseguitava da 20 anni ; questo disagio mi portava ad avere molti fastidiosi risvegli con delle conseguenze molto negative sul mio essere: dal malessere interiore, stanchezza mentale, fisica irritabilità , nervosismo, sbalzi d'umore e depressione. Ho cercato in vari modi di risolvere questo mio problema ad esempio con rimedi naturali ,con la meditazione , disciplina energetiche , e con i farmaci ma con risultati poco apprezzabili . Dopo questi tentativi decisi di fare una visita più accurata per i miei problemi d'insonnia , dopo aver effettuato la prima visita mi proposero di intraprendere una terapia psicologica comportamentale con la Dottoressa. Tanda Antonella incuriosito accettai .Quando iniziai la terapia mi colpi molto la gentilezza della Dottoressa. , ad ogni incontro mi accoglieva sempre con un sorriso sapeva sempre mettermi a mio agio ed era disponibile per consigliarmi anche fuori orario ; sono riuscito a parlare tranquillamente anche del mio passato un po' burrascoso che mi portava ad avere un malessere interiore ; è riuscita a farmi chiarezza su alcuni miei problemi interiori trasmettendomi equilibrio e un benessere psicofisico. Ad ogni seduta ho acquistato nuove tecniche ed insegnamenti per migliorare la mia insonnia, più passava il tempo e più miglioravo il mio sonno , che è diventato più profondo e duraturo , e soprattutto non avevo più quei fastidiosi risvegli . La cosa più importante di questa esperienza guidata dalla dottoressa Tanda è stata di aver eliminato i farmaci che ormai ne ero diventato dipendente e di aver ritrovato un riposo ristoratore e appagante migliorando il mio stato mentale e fisico con la conseguenza di un miglioramento interpersonale e sociale con una visione più positiva verso la vita.
09 Maggio 2018
Marino
Paziente verificato
09 Maggio 2018
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Sono Marino Badoer, soffrivo di insonnia da circa anni, questo disagio mi portava ad avere molti fastidiosi risvegli durante la notte compromettendo anche la mia giornata lavorativa e sociale,mi portava ad avere un malessere interiore , stanchezza mentale e fisica,irritabilità con sbalzi di umore e depressione.
08 Maggio 2017
Alessandra
Paziente verificato
08 Maggio 2017
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Io e il mio compagno ci siamo rivolti alla D.ssa Tanda circa un anno fa.
22 Febbraio 2017
Matteo
Paziente verificato
22 Febbraio 2017
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Salve, circa un anno fa mi sono rivolto alla dott.ssa Tanda per un problema che avevo pranzando o cenando al di fuori delle mura domestiche. Grazie alla sua assistenza ed alla mia volontà in breve tempo siamo riusciti ad arginare e risolvere questo disturbo. anche se ogni tanto mi capita di sedermi in ristorante e sentirmi prendere inizialmente dall'ansia riesco a gestire molto bene questa situazione evitando così di non mangiare. ringrazio infinitamente la Dott.ssa Tanda per l'aiuto profusomi. Matteo
02 Ottobre 2016
Barbara
Paziente verificato
02 Ottobre 2016
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Mi sono rivolta alla dott.ssa Tanda per un'esperienza che ho vissuto da adolescente in ambito sportivo e che non avevo superato, nonostante fossero passati 7 anni.
15 Giugno 2016
Angie
Paziente verificato
15 Giugno 2016
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Tanda circa 6 mesi fa perchè ho iniziato a manifestare attacchi di panico a seguito di un evento negativo accaduto pochi mesi prima. All'inizio non capivo cosa stesse accadendo al mio corpo, provavo continui tremori,tachicardia e brividi. Assieme alla Dottoressa abbiamo iniziato un percorso che mi ha portato a capire che tutte quelle sensazioni fisiche non erano altro che attacchi di panico; così ho iniaizto, grazie a specifici esercizi, a controllarli e piano piano tutte quelle fastidiose sensazioni sono svanite. Ho cambiato il modo di pensare e valutare le situazioni e grazie all'aiuto costante della Dott.ssa Tanda ora sono una persona nuova.
11 Gennaio 2016
Ludovica
Paziente verificato
11 Gennaio 2016
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Mi sono rivolta alla dottoressa Tanda circa un anno fa perché soffrivo di attacchi di panico e di balbuzie.
31 Agosto 2015
Alessandra
Paziente verificato
31 Agosto 2015
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Mi sono rivolta alla d.ssa Tanta poco meno di un anno fa: avevo bisogno di fare chiarezza su alcuni aspetti (deludenti) della mia vita, sulle motivazioni che mi spingevano ad assumere certi comportamenti e a commettere determinati errori, e sugli stati d'ansia che spesso facevano parte del mio quotidiano.
31 Agosto 2015
Alessandra
Paziente verificato
31 Agosto 2015
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Mi sono rivolta alla d.ssa Tanta poco meno di un anno fa: avevo bisogno di fare chiarezza su alcuni aspetti (deludenti) della mia vita, sulle motivazioni che mi spingevano ad assumere certi comportamenti e a commettere determinati errori, e sugli stati d'ansia che spesso facevano parte del mio quotidiano.
03 Agosto 2015
Susanna
Paziente verificato
03 Agosto 2015
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Ho contattato la Dottoressa Tanda un anno fa. Dopo aver inviato richiesta a vari medici su GuidaPsicologi, ho deciso di fare una prima seduta con lei dato che è stata molto veloce a rispondere ed è stata l'unica a telefonarmi per capire a voce le mie problematiche. L'interesse dimostrato, la professionalità e il lato umano mi hanno fatto decidere di intraprendere con lei il cammino alla scoperta di me stessa. Con tecniche scientifiche, pratiche ed efficaci siamo riuscite a sconfiggere quasi completamente il problema dell'insonnia. Con simulazioni e consigli validi, sono riuscita a gestire situazioni di panico e ad affrontare al meglio situazioni difficili. Durante le sedute sono emerse altre problematiche inaspettate che hanno influenze importanti sul mio comportamento ed azioni. La Dottoressa ha dimostrato una buona flessibilità nell'adattare la terapia alle nuove esigenze che si aggiungevano nel corso delle sedute (superamento di un lutto passato, paura dell'abbandono, difficoltà di accettazione di dinamiche familiari). Consiglio la Dottoressa Tanda per la professionalità e il lato umano che dimostra in ogni circostanza e che ritengo indispensabile in questo lavoro.
13 Luglio 2015
Elena
Paziente verificato
13 Luglio 2015
Opinione su Dott.ssa Antonella Domenica Tanda
Mi sono rivolta alla dott.ssa Tanda qualche mese fa per un disturbo di tipo sessuale. Lei è stata molto gentile e disponibile e ho da subito potuto apprezzare i risultati della terapia cognitivo-comportamentale che ha utilizzato per aiutarmi a superare i miei problemi. La terapia è molto impegnativa e faticosa ma risulta mirata, dai tempi piuttosto contenuti e molto efficace. Ho iniziato la terapia singolarmente, durante la quale, oltre ai colloqui settimanali ho sempre avuto esercizi di esposizione quasi quotidiana alle mie paure legate alla sfera sessuale; dopo qualche mese è stato coinvolto anche il mio compagno. La terapia di coppia è stata molto utile sia dal punto di vista delle disfunzioni sessuali sia da quello della relazione quotidiana; ci ha permesso di capirci meglio e di vivere più serenamente la quotidianità.
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