Sono la Dott.ssa Irene Tenucci , Psicologa a orientamento Cognitivo Costruttivista Relazionale e Istruttrice di Mindfulness.
Lavoro come libera professionista presso lo studio privato di Desio, collaboro con il Centro Polispecialistico COB nella sede di Seregno e organizzo gruppi Mindfulness presso il Centro Osteopatico Tradate (Va).
Mi occupo di sostegno psicologico e terapia principalmente rispetto a:
Disturbi d'Ansia , Stress, Attacchi di Panico, Burnout
Disturbi Ossessivi
Disturbi dell'Umore
Disturbi di Personalità
Elaborazione del lutto
Sostegno alla genitorialità
Difficoltà relazionali
Problemi di autostima
Crescita personale
Come psicologa ho un atteggiamento non giudicante, di ascolto aperto, attivo ed empatico. Ciò mi permette di costruire insieme al paziente una relazione che sarà lo strumento principale attraverso il quale comprendere emozioni, sensazioni e pensieri fonte di sofferenza. Attraverso la relazione infatti la persona viene aiutata ad acquisire una maggior consapevolezza rispetto alle proprie modalità di funzionamento nei diversi ambiti della propria vita.
Durante i colloqui accompagno quindi i pazienti nell'esplorazione delle loro emozioni, pensieri e sensazioni corporee promuovendo uno sguardo di accettazione e di gentilezza verso se stessi. Un altro strumento che utilizzo è la Mindfulness , grazie alla quale è possibile prendere coscienza delle proprie sensazioni, emozioni e della reale natura dei nostri pensieri, ovvero che sono fenomeni transitori e quindi innocui. Ciò consente di interrompere l'identificazione con essi e di raggiungere un conseguente senso di libertà .
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12 Novembre 2024
C. L.
Paziente verificato
12 Novembre 2024
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Insieme alla dottoressa sono riuscita ad affrontare una situazione familiare che sentivo come opprimente. Mi sento più alleggerita perché più consapevole delle mie emozioni e dei pensieri. Mi sono sentita sempre guidata e accolta dalla dottoressa Tenucci.
29 Maggio 2024
Nicola
Paziente verificato
29 Maggio 2024
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Esperienza davvero positiva. Con la dottoressa ho affrontato un percorso che mi ha aiutato a rielaborare la perdita di una persona cara e i sintomi ansiosi che sentivo nell'ultimo periodo.
15 Marzo 2024
Giuliana
Paziente verificato
15 Marzo 2024
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Con la Dott.ssa Tenucci ho trovato uno spazio personale in cui sentirmi accolta e sicura nel poter affrontare alcune difficoltà che ho attraversato. La dottoressa è davvero gentile, disponibile e delicata, qualità per me fondamentali.
08 Febbraio 2024
Roberto
Paziente verificato
08 Febbraio 2024
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Ho avuto il privilegio di incontrare la dottoressa Tenucci per intraprendere un percorso psicologico e non potrei essere più soddisfatto dell'esperienza che ho avuto. La sua competenza, empatia e dedizione nel guidarmi attraverso le sfide emotive che stavo affrontando hanno fatto una differenza tangibile nella mia vita.
Fin dal primo incontro ho potuto percepire un forte senso di accoglienza e comprensione da parte della dottoressa Tenucci. La sua capacità di creare un ambiente sicuro e non giudicante ha reso molto più facile aprirmi e condividere i miei pensieri più intimi e le mie preoccupazioni più profonde. La relazione empatica è stata fondamentale nel facilitare il mio processo di crescita personale e la percezione di maggior benessere.
19 Gennaio 2024
Fabio
Paziente verificato
19 Gennaio 2024
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Ho intrapreso con la Dottoressa un percorso che mi ha aiutato molto a riacquistare autostima. A seguito di un periodo difficile sul lavoro mi sentivo demotivato e scoraggiato, con l'aiuto della dottoressa ho ricominciato a credere di più in me e a stare meglio.
21 Dicembre 2023
Roberta
Paziente verificato
21 Dicembre 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
La mia esperienza con la dottoressa Tenucci è stata positiva e di grande aiuto nel superare un momento difficile della mia vita a causa del quale mi sentivo totalmente persa.
29 Novembre 2023
Michela
Paziente verificato
29 Novembre 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Pur essendo la mia prima esperienza mi sono sentita subito accolta dalla Dottoressa, la quale è riuscita a creare un clima accogliente, aspetto per me fondamentale. Mi sono rivolta a lei per attacchi di panico che ho avuto. Adesso va molto meglio, mi sento infatti più serena, aspetto che si ripercuote su tutta la mia quotidianità.
05 Novembre 2023
Monica
Paziente verificato
05 Novembre 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Grazie all'aiuto della dottoressa sono riuscita a gestire attacchi di forte ansia che mi avevano reso insicura. Ho trovato di grande aiuto anche gli esercizi di mindfulness eseguiti insieme che poi ho continuato in autonomia al di fuori delle sedute.
Inoltre il prezzo è onesto e lo studio accogliente, davvero consigliata!
28 Ottobre 2023
Maria
Paziente verificato
28 Ottobre 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Mi sono trovata molto bene con la Dottoressa Tenucci, insieme a lei sono riuscita a superare un periodo difficile a seguito della fine di una relazione importante. Grazie al percorso svolto ho ripreso in mano la mia quotidianità. Dottoressa competente e molto disponibile, mi sono sentita accolta sin da subito.
18 Ottobre 2023
Domenico
Paziente verificato
18 Ottobre 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Mi sono sentito molto a mio agio, consigliatissima!
18 Ottobre 2023
Adriano
Paziente verificato
18 Ottobre 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
La Dott.ssa Tenucci ha dimostrato di avere una profonda comprensione dei problemi psicologici e delle sfide emotive che ho affrontato. Quello che ho apprezzato particolarmente è stata la sua capacità di creare un ambiente confortevole in cui mi sono sentito libero di esprimere i miei pensieri e le mie emozioni senza alcun giudizio. Questo rende il processo terapeutico, che sto portando avanti, estremamente efficace. Per questo la ringrazio e la consiglio.
18 Ottobre 2023
Alessandro
Paziente verificato
18 Ottobre 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Molto gentile e premurosa, mi sono sentito subito a mio agio. Mi ha aiutato molto ed è sicuramente una professionista seria, che consiglio a chiunque si trovi ad affrontare delle difficoltà o abbia bisogno di sostegno psicologico. A me ha cambiato la vita!
18 Ottobre 2023
Fausto
Paziente verificato
18 Ottobre 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
La dottoressa Irene mi è da subito sembrata professionale ma non fredda, si è dimostrata competente e disponibile. Ho già avuto anni addietro un'esperienza con una terapeuta con cui non mi ero trovato bene e partivo un pò prevenuto, ma questa volta mi sono da subito sentito a mio agio e libero di esporre i miei problemi, sentendomi compreso e seguito.
06 Settembre 2023
A.v.
Paziente verificato
06 Settembre 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Molto competente ed empatica. Mi sono trovato subito a mio agio e sono riuscito ad aprirmi con lei. Il prezzo è onesto.
22 Maggio 2023
Vittoria
Paziente verificato
22 Maggio 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Mi sono rivolta alla dottoressa Tenucci per problemi di ansia e stress.
Affidandomi a lei ho intrapreso un percorso e capito cose di me stessa che non avrei mai immaginato! Mi ha aiutata a crescere emotivamente e a mettere nella giusta luce i miei pensieri, così da poter affrontare la quotidianità in modo sicuramente più sereno.
Ci tengo anche a sottolineare la professionalità e la gentilezza della dottoressa, qualità che fin da subito hanno reso possibile un rapporto di fiducia.
16 Maggio 2023
Manuela
Paziente verificato
16 Maggio 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Professionalità e competenza mi hanno aiutata a superare difficoltà di vita personale.
09 Maggio 2023
C.
Paziente verificato
09 Maggio 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Professionista di grande valore.
Con il suo lavoro mi sta guidando nella conoscenza ed accettazione di me stessa. Ha trattato molti aspetti della mia sfera emotivo-relazionale con tatto e cura, guidandomi nei miei pensieri senza sostituirsi a me e rispettando i miei tempi (avevo in passato avuto esperienza con un terapeuta che "faceva il lavoro per me").
Sono ancora in cura e sono felice di aver scelto la Dottoressa per questo viaggio!
03 Maggio 2023
Margherita
Paziente verificato
03 Maggio 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
La dott.ssa Irene Tenucci mi ha messo fin da subito a mio agio, permettendomi di parlare della situazione difficile che stavo attraversando quando l'ho contattata. Il percorso mi ha aiutata a prendere consapevolezza di ciò che non andava, senza mai sentirmi giudicata ma anzi accolta e compresa.
02 Maggio 2023
Paolo
Paziente verificato
02 Maggio 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Ho intrapreso un percorso di crescita personale con la Dott.ssa Tenucci e non posso far altro che raccomandarla. Disponibile, precisa e molto preparata, trova sempre un modo per venire incontro al paziente. La possibilità di terapia anche online sicuramente è utile per chi, come me, viaggia spesso per lavoro.
28 Aprile 2023
Anna
Paziente verificato
28 Aprile 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
Professionalità, riservatezza e grande competenza. Mi trovo sempre bene a confrontarmi con la dottoressa Tenucci.
28 Aprile 2023
Francesca
Paziente verificato
28 Aprile 2023
Opinione su Dott.ssa Irene Tenucci
La dottoressa Tenucci mi segue da mesi ormai, consiglierei a tutti coloro i quali cercano un supporto psicologico di rivolgersi a lei . Inoltre è puntualissima e scrupolosa.