Dott.ssa Simona Serreri

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Il centro

Esercito la professione:

Come libero professionista

Consulenze e/o appoggio psicologico:

Online
Presenziale

I nostri corsi e seminari:

Organizzo periodicamente seminari e incontri tematici sul benessere psicologico. Vengono trattati diversi temi con l'obiettivo di fornire corrette informazioni e accrescere la consapevolezza su tutte quelle abilità che possono favorire l'esperienza soggettiva di BENESSERE PSICOLOGICO. in particolare mi sono occupata dei dei meccanismi psicofisiologici delle diete e della gestione dello stress per facilitare la perdita di peso.

Tipo di terapia:

Terapia Centrata sulla persona

Pazienti:

Adulti
Adolescenti
Terza età

Consulenze nel fine settimana

Prezzo medio orientativo per seduta:

Da 40 a 80 euro

Vedere tutte le informazioni

Descrizioni

Dott.ssa Simona Serreri- Psicologa (iscritta all'albo regione Sardegna n° 166)

Utilizzo il Counseling Psicologico ad Approccio Integrato.

Mi occupo di:

. Alimentazione compulsiva e fame nervosa;

. Sovrappeso e obesità

. Diabete e malattie croniche

. Gestione ansia e stress

" Vorresti seguire la dieta e perdere peso ma ti ritrovi a soffrire di fame emotiva e molli tutto?

Ti senti di non essere capace nel gestire il tuo diabete?

Hai paura delle conseguenze ma non riesci a modificare il tuo stile di vita?E' tutto ancora più difficile perché spesso soffri di fame emotiva e abbuffate?Senti di aver perso la forza di volontà e non hai tempo per te?Vedi nella dieta l'ennesima delusione?Pensi di non riuscire ad ottenere nessun risultato?Non riesci a mettere in pratica quanto suggerito dal medico?"

Come lavoro?

Il Counseling Psicologico è un intervento psicologico che mette la persona al centro e la aiuta ad attuare un cambiamento nella sua vita, partendo dalle proprie risorse e potenzialità, ritrovando benessere psicologico.

Attraverso un percorso di Counseling Psicologico le persone apprendono nuovi modi di prendersi cura di sé stessi.

Il Counseling Psicologico può essere una valida risorsa che ha come obiettivo il cambiamento di abitudini di vita e alimentari che non aiutano a gestire malattie organiche croniche dove l'alimentazione rappresenta la terapia principale. (Diabete, sovrappeso con insulino-resistenza, celiachia, sindrome metaboliche)

L'intervento psicologico ha l'obiettivo di:

– mettere in pratica quanto descritto dal medico o dal nutrizionista nel rispetto dei propri ritmi ebisogni psicologici (perdita di peso ed adesione ad uno stile alimentare bilanciato);

– attivare e consolidare azioni di cura verso se stessi (dall'attività fisica quotidiana alla gestione dello stress)– migliorare l'umore ;– gestire e contenere le abbuffate e la fame nervosa;– migliorare la vita sessuale;

- Migliorare la capacità di tollerare ansia e stress e farli diventare i Motori del cambiamento. In tal senso utilizzo diverse tecniche di rilassamento

-MIndful Eating: utilizzo il Protocollo MB-EAT per la gestione di fame compulsiva e fame nervosa e per consentire alle persone di riconnettersi ai segnali fisiologici di fame e sazietà.

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