Il centro
Partita IVA:
Esercito la professione:
Come libero professionista
Consulenze e/o appoggio psicologico:
Online
Al telefono
Presenziale
Specializzazioni
Ansia, Attacchi di Panico, Stress, Crescita personale, Autostima, Comunicazione Assertiva, Fobia Sociale, Disturbo Ossessivo-Compulsivo, Depressione, Disturbi del comportamento Alimentare, Insonnia, Acufeni
Tecniche e metodi utilizzati:
Terapia Immaginativa
Training Autogeno
Mindfulness
Terapia di gruppo:
Autostima, Gestione dello stress, Assertività, Ansia da prestazione, Ansia Sociale
Pazienti:
Adulti
Adolescenti
Terza età
Coppie
Gruppi
Giovani adulti
Orario del centro
Servizio di aiuto psicologico d'urgenza:
Consulenze nel fine settimana
Prezzo medio orientativo per seduta:
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Descrizioni
Sono la Dott.ssa Valentina Baima Poma, psicologa clinica ad orientamento Cognitivo-Comportamentale. Mi occupo di adulti e giovani adulti, ed in particolar modo di:
ansia
fobia sociale
attacchi di panico
agorafobia
assertività
acufeni
autostima
gestione dello stress e delle emozioni
disturbo ossessivo-compulsivo
crescita personale
conflitti interpersonali
disturbi sessuali
insonnia
depressione
disturbi di personalità
I percorsi vengono impostati in base alle difficoltà portate dal paziente, con il quale, dopo una prima parte di valutazione, vengono definiti insieme gli obiettivi da raggiungere a breve, medio e lungo termine.
Il mio obiettivo professionale è quello di fornire degli strumenti e delle strategie pratiche che possano essere messe in campo nella vita quotidiana fin dai primi incontri, per poter favorire lo sviluppo delle proprie risorse personali e aumentare il senso di autoefficacia del paziente.
Mi ritengo molto fortunata, poichè ho avuto la possibilità di svolgere un lavoro che amo e questo mi consente di praticarlo con molta passione, creando uno spazio sicuro, nel quale il paziente possa sentirsi a proprio agio, accolto ed ascoltato.
Nel corso del tempo ho avuto modo di approfondire la mia conoscenza nel sostegno di coloro che soffrono di acufeni e sordità, focalizzando il lavoro sull'accettazione e sulla gestione dello stress e delle emozioni conseguenti alla convivenza con questi disturbi.
Chiedi un colloquio psicologico a Dott.ssa Valentina Baima Poma
Raccomandazioni
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16 Settembre 2024
Michela
Paziente verificato
16 Settembre 2024
Opinione su Dott.ssa Valentina Baima Poma
Dopo vari tentativi, ho trovato l'approccio e la terapeuta che fanno per me.
Grazie a lei sto facendo davvero tanti passi e sono capace di riconoscerli.
Grazie.
29 Maggio 2024
Francesco
Paziente verificato
29 Maggio 2024
Opinione su Dott.ssa Valentina Baima Poma
Dottoressa gentile, empatica e molto preparata! La consiglio certamente
29 Maggio 2024
E.
Paziente verificato
29 Maggio 2024
Opinione su Dott.ssa Valentina Baima Poma
Arrivavo da un altro percorso psicologico e avevo deciso di cambiare perché non riuscivo ad ottenere risultati. La dottoressa è stata davvero una piacevole scoperta, ha accolto i miei dubbi fin da subito e siamo riusciti a fare grossi passi in pochi mesi. La consiglio moltissimo! Grazie di tutto
01 Maggio 2024
I.
Paziente verificato
01 Maggio 2024
Opinione su Dott.ssa Valentina Baima Poma
Ho avuto la fortuna di incontrare la Dottoressa Valentina e imparare finalmente a conoscermi. Ho trovato risposte a molte mie domande e ho iniziato a vivere una vita piena, di tutto ciò che per me è importante. Mi dispiace non aver iniziato prima questo percorso, ma come direbbe Valentina dal passato possiamo imparare e oggi possiamo decidere come vogliamo vivere. Grazie!
05 Aprile 2024
L. C.
Paziente verificato
05 Aprile 2024
Opinione su Dott.ssa Valentina Baima Poma
La Dottoressa si è mostrata fin da subito gentile e preparata. Aggiungendo anche un pizzico di ironia, mi ha davvero aiutata in un momento di difficoltà. Mi porterò sicuramente dietro gli "strumenti" che ho imparato ad utilizzare nella vita di tutti i giorni!
21 Gennaio 2024
I.
Paziente verificato
21 Gennaio 2024
Opinione su Dott.ssa Valentina Baima Poma
Ho iniziato con la dottoressa due mesi fa. Con il suo aiuto ho potuto notare miglioramenti fin da subito, il lavoro è lungo ma non posso che ringraziare per i risultati che stiamo ottenendo. Consigliata!!!!
16 Novembre 2023
Anonimo
Paziente verificato
16 Novembre 2023
Opinione su Dott.ssa Valentina Baima Poma
Ho contattato la dottoressa per problemi a relazionarmi con gli altri. Stiamo facendo un lavoro davvero difficile ma che mi sta aiutando moltissimo! Ora sto riuscendo a comunicare senza timori con i miei colleghi e a casa e sto iniziando a gestire le emozioni che prima non mi consentivano di aprirmi. Consigliata per davvero!!
27 Ottobre 2023
Anonimo
Paziente verificato
27 Ottobre 2023
Opinione su Dott.ssa Valentina Baima Poma
Arrivavo da un periodo in cui ho messo in sicurezza tutto. Lavoro, università, la mia relazione. La dottoressa Valentina mi ha aiutato a fermarmi, a prendere una cosa per volta e ad imparare a gestire i pensieri e le emozioni che in questo periodo stavano prendendo il sopravvento. Continuerò a mettere in pratica le abilità che ho acquisito. Grazie davvero
25 Settembre 2023
Anonimo
Paziente verificato
25 Settembre 2023
Opinione su Dott.ssa Valentina Baima Poma
Inizialmente ero un po titubante sull'iniziare o meno un percorso, non avevo idea di come poter partire a raccontare ciò che sentivo, dare una forma ai propri pensieri non è facile. La Dott.ssa Valentina mi ha subito messo a mio agio, dicendomi che non c'è un modo giusto o sbagliato per raccontare la propria storia e questo mi ha subito tranquillizzata. Con il suo aiuto sono riuscita a dare "una forma" a ciò che stavo vivendo e soprattutto mi sono sentita compresa. Ho capito che questo non accadeva solo a me. Mi ha aiutata a gestire dei pensieri intrusivi molto fastidiosi e mi ha fornito gli strumenti da poter utilizzare nella vita di tutti i giorni. Ho scoperto dei miei lati che non conoscevo e gradualmente ho imparato ad utilizzare queste risorse nelle relazioni personali e a lavoro. La Dott.ssa è molto concreta e dolce al tempo stesso, questo per me è stato molto importante nel mio percorso. Grazie di cuore
10 Settembre 2023
Anonimo
Paziente verificato
10 Settembre 2023
Opinione su Dott.ssa Valentina Baima Poma
Una professionista dolce e accogliente che ha creato un luogo dove sentirsi a proprio agio e dal quale uscire più leggeri. Consigliata
09 Settembre 2023
Anonimo
Paziente verificato
09 Settembre 2023
Opinione su Dott.ssa Valentina Baima Poma
Se state cercando una professionista che vi prenda per mano e vi accompagni in un percorso verso la vostra rinascita, al di là del vostro dolore, la Dott.ssa Valentina Baima Poma è la persona giusta per voi. Calma, paziente, di grande professionalità, attenta ai dettagli, sempre molto disponibile, gentile e sincera. Per me è stata determinante, una vera e propria svolta nella mia vita. Mi ha fornito gli strumenti giusti per affrontare i miei più grandi ostacoli e per ritrovare la luce. Le sarò per sempre e infinitamente grata.
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