Sono la Dott.ssa Valeria Vitali , Psicologa con formazione Neuropsicologica e Cognitivo-Comportamentale.
Lavoro presso il mio studio a Parma, presso il poliambulatorio di un Ospedale a Monticelli Terme, a Reggio Emilia e online.
Utilizzo un approccio cognitivo-comportamentale di ultima generazione, dotato di una solida base scientifica, generalmente breve, con il quale aiuto le persone ad acquisire una serie di abilità utili al raggiungimento del benessere personale.
Molte volte ci sforziamo di controllare ciò che proviamo, per esempio evitando di affrontare una situazione che ci spaventa o ci addolora. Spesso questo funziona nel breve termine ma con il passare del tempo può portare ad un inevitabile peggioramento della qualità di vita, facendo sentire la persona bloccata come in una trappola, senza via di uscita.
Aiuto le persone che stanno attraversando un momento doloroso ad impegnarsi in un cambiamento che permetta loro di riprendere in mano la propria vita e a renderla soddisfacente e gratificante.
Effettuo inoltre Valutazioni Neuropsicologiche e Riabilitazione Cognitiva per chi ha subìto un danno cerebrale (ictus, trauma cranico ) o sta affrontando una malattia degenerativa (demenza , Sclerosi Multipla).
Sono specializzata in "Psicobiologia e Neuroscienze cognitive", ho un Master di II livello in "Neuropsicologia clinica" e sono specializzanda presso una Scuola di Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale.
COME LAVORO
Analizzeremo sin da subito che cosa ti porta a stare male nel momento presente e che cosa mantiene il problema: prima riconosci di essere bloccato in una trappola, prima potrai uscirne.
Scopo delle sedute successive è farti acquisire le abilità che compongono la "flessibilità psicologica", come quella di liberarsi da reti di pensieri negativi o quella di farti diventare il primo artefice del tuo cambiamento. Svilupperai infatti nuove abitudini in piccoli step fino ad arrivare al punto in cui non ti servirà più il mio aiuto.
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23 Ottobre 2024
Sebastian
Paziente verificato
23 Ottobre 2024
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
Grazie alla Dottoressa ho capito finalmente cos'è l' "amor proprio". Ho scoperto cosa voglio, cosa desidero e cosa non voglio più fare. Sto imparando sempre più ad aprirmi e a parlare di me, senza blocchi. Questo è stato possibile non solo grazie al lavoro di terapia ma anche grazie alla delicatezza della dottoressa. Mi sono sentito sempre a mio agio.
21 Agosto 2024
Ludovica
Paziente verificato
21 Agosto 2024
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
Mi sono rivolta alla dottoressa Vitali perché soffrivo di ansia e forti attacchi di panico improvvisi. Oltre ad aiutarmi a capire la causa dei miei problemi, che non erano così chiari nemmeno a me, il suo approccio è stato per me illuminante perché mi ha permesso di imparare sin da subito alcune abilità che mi permettono di non sentirmi schiacciata dal peso delle mie preoccupazioni. Grazie a questo sto affrontando piano piano anche questioni che tendevo a procrastinare. Il suo modo dolce ed accogliente mi sta insegnando anche un nuovo di modo di parlare a me stessa!
18 Aprile 2023
Anonimo
Paziente verificato
18 Aprile 2023
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
La dott.ssa vitali mi ha aiutato ad affrontare le mie insicurezze lavorando sulle mie capacità sociali e sulla mia assertività è una professionista di grande competenza a cui devo molto.
01 Settembre 2022
Luca
Paziente verificato
01 Settembre 2022
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
Ho contattato la Dottoressa per problematiche legate ad alcune paure e all'ansia nelle relazioni.
Il lavoro che stiamo facendo è qualcosa di totalmente nuovo per me e sta avendo un impatto molto positivo nelle mie giornate. Inoltre dopo i colloqui mi sento meglio e ci vado sempre volentieri.
18 Maggio 2022
Francesca
Paziente verificato
18 Maggio 2022
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
Con riserva, mi sono rivolta alla dott.ssa Vitali per disturbi legati all'ansia.
Sono davvero soddisfatta.
Si è verificata un'inversione di rotta nei miei comportamenti.
Sono consapevole che occorre un po' di tempo, tuttavia con una professionista come lei mi sento al sicuro e più libera.
È cominciato un bel percorso!
10 Maggio 2022
Francesco
Paziente verificato
10 Maggio 2022
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
Mi sono rivolto alla dottoressa per alcune difficoltà nelle relazioni con gli altri. Mi sono trovato molto bene, è molto empatica, si percepisce la passione che mette nel suo lavoro. Lo consiglierei senz'altro.
09 Maggio 2022
Giorgia
Paziente verificato
09 Maggio 2022
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
La dottoressa mi ha fatto sentire accolta e compresa sin da subito. Il lavoro che sto facendo su di me è abbastanza complesso ma ho profonda fiducia in lei e nel percorso che stiamo facendo. Grazie
28 Marzo 2022
Alessandra
Paziente verificato
28 Marzo 2022
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
La Dott.ssa Vitali mi ha ispirato una naturale empatia, la sua mitezza e competenza nel gestire un dialogo mi hanno lasciato la sensazione di conoscerla da sempre e di sentirmi per questo compresa profondamente. Continuerò questo percorso terapeutico con fiducia perché già dopo qualche incontro mi sento più sicura di come riesco a gestire alcune situazioni che da sempre mi hanno fatto sentire particolarmente a disagio.
15 Marzo 2022
Anonimo
Paziente verificato
15 Marzo 2022
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
Ho sempre avuto problemi nel gestire le mie relazioni personali , a causa di un rapporto con i miei genitori che, con le migliori intenzioni , era impostato sulla morbosita.Ora a 40 anni passati mi ritrovo sola e senza prospettive, e un lutto recente mi ha gettato in una spirale discendente dal quale non riuscivo a riemergere. Decidere di farmi aiutare da una professionista come la dottoressa Vitali è stata la miccia verso una graduale risalita attraverso un analisi dei comportamenti dannosi e una ricostruzione lenta e costante di quella fiducia in me mai raggiunta prima d ora. La sua sensibilità e intelligenza hanno fatto crollare tutti i muri che avevo costruito e permesso di ripartire da zero con rinnovata speranza, e per questo le sarò sempre grata
28 Gennaio 2022
Stefano
Paziente verificato
28 Gennaio 2022
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
Professionista seria, preparata e rassicurante.
Mi sono sentito accolto, compreso e subito a mio agio.
Mi ha fornito strumenti utili e concreti per affrontare il mio problema.
11 Gennaio 2022
Marilena
Paziente verificato
11 Gennaio 2022
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
A causa di una malsana gestione dello stress riuscivo a vedere le situazioni di tutti i giorni come ostacoli insormontabili. La Dott.ssa Vitali con professionalità ma soprattutto umanità mi ha permesso di guardare le cose da prospettive differenti e questo mi aiuta ogni giorno ad affrontare le difficoltà con maggiore consapevolezza e serenità.
La consiglio assolutamente!
08 Gennaio 2022
Stefano
Paziente verificato
08 Gennaio 2022
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
Prendere la decisione di rivolgermi ad un professionista non è stata semplice perché lo ritenevo inutile per me. Un lutto e alcune successive difficoltà nel lavoro mi hanno causato un importante calo dell'umore e delle ripercussioni a livello familiare. La Dott.ssa Vitali mi aiutato in questo periodo davvero buio ed è stata la prima ad aver creduto in me prima di me stesso. La ringrazio
08 Gennaio 2022
Nadia
Paziente verificato
08 Gennaio 2022
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
Professionista seria e competente, mi ha fatto sentire a mio agio, mi sono sentita compresa e mi ha dato da subito strumenti utili per affrontare il mio problema.
08 Gennaio 2022
Lucia
Paziente verificato
08 Gennaio 2022
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
Ho deciso di rivolgermi alla Dott.ssa Vitali perchè avevo alcune problematiche legate all'ansia e stavo scivolando rapidamente in una depressione. Con lei mi sono trovata a mio agio e accolta, sin dal primo colloquio. Ho ottenuto i primi risultati in tempi brevi. La consiglio vivamente!
13 Dicembre 2021
Gianfranco
Paziente verificato
13 Dicembre 2021
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
La dottoressa Vitali mi ha aiutato in un momento di difficoltà, facendomi scoprire le potenzialità che non pensavo minimamente di avere. Consigliata!
12 Dicembre 2021
Cristina
Paziente verificato
12 Dicembre 2021
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
Mi sento di consigliare la Dottoressa Vitali. Ha aiutato mio marito che, a seguito di un ictus, aveva sviluppato gravi difficoltà di attenzione e di memoria. Dopo un periodo di riabilitazione abbiamo visto degli importanti miglioramenti. Ringraziamo la Dottoressa per il suo lavoro e per la sua sensibilità.
12 Dicembre 2021
Anonimo
Paziente verificato
12 Dicembre 2021
Opinione su Dott.ssa Valeria Vitali
L'incontro con la Dott.ssa Vitali per me è stato preziosissimo. Mi ha aiutata a credere di più in me stessa, dandomi la forza di guardare un ostacolo per me insormontabile non più come tale ma come una sfida con me stessa, guidandomi e supportandomi durante il percorso.