Sono la Dr.ssa Milena Dell'Aquila Psicologa e Psicoterapeuta della Gestalt, iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Toscana (n° 7958), specializzata nella terapia EMDR (finalizzata al trattamento di vissuti traumatici legati a eventi ad alto impatto emotivo e ad esperienze più comuni ma emotivamente stressanti) e in Compassion Focus Therapy orientata alla creazione di una particolare sensibilità verso la propria sofferenza unita al profondo impegno nel tentare di alleviarla.
Svolgo la mia attività clinica presso lo Studio Formamentis sito vicino alla stazione dei treni (area di parcheggio gratuita) di Navacchio (Cascina, PI). Il mio target di clienti si rivolge ad adolescenti, adulti, coppie e gruppi. Per chi lo desiderasse, effettuo colloqui di sostegno tramite collegamento Skype e piattaforma Zoom.
Sono membro di un'equipe multidisciplinare impegnata in azioni di informazione, formazione e sensibilizzazione negli istituti scolastici della provincia di Pisa e Viareggio sulle problematiche inerenti il bullismo, il cyberbullismo e la comunicazione violenta.
Come donna e come professionista, credo fortemente nel cambiamento scaturito da un viaggio alla scoperta di sé sostenuto dalla propensione, insita nell'essere umano, a prendersi cura della propria e dell'altrui sofferenza, un percorso nel quale potersi mettere in gioco con tenacia e determinazione per lasciare emergere la particolare bellezza presente in ognuno di noi.
Nel processo di cura, terapeuta e paziente, creano insieme un'esperienza di relazione sana in cui, dopo una prima fase diagnostica, vengono individuati gli aspetti di personalità che creano malessere, per andare verso la costruzione di nuovi modelli di comportamento e di relazione, diretti al benessere e alla piena realizzazione di sè.
Ambiti d'intervento:
Colloqui di psicoterapia e di sostegno;
Psicodiagnosi e stesura di perizie in ambito penale e civile;
Trattamento psicoterapeutico EMDR, con particolare riferimento a trauma, ansia, depressione e attacchi di panico ;
Terapia di coppia (crisi coniugali e/o genitoriali, separazione, divorzi, adozione e affidamento);
Supervisione e supporto per le professioni ad alto rischio di stress lavoro-correlato e ad alto impatto emotivo (polizia, operatori del sociale, insegnanti, personale sanitario, ecc.);
Supporto relativo al tema dell'identità sessuale in adolescenti e adulti.
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10 Ottobre 2024
Sara
Paziente verificato
10 Ottobre 2024
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Professionista molto serio, autorevole estremamente gentile e competente....poco da dire a riguardo!
La mia esperienza è stata positiva, chi ha necessità di essere seguito per le tematiche trattate, si mette in buone mani.
25 Settembre 2024
Francesca
Paziente verificato
25 Settembre 2024
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Mi sono rivolta alla dott.ssa per superare un lutto: mai avrei immaginato che dal peggiore periodo della mia vita grazie alle sedute sarebbero sbocciati un sacco di fiori. Ha sbloccato blocchi nascosti, senza mai essere banale, ma sempre attenta, sveglia e concreta. Non smetterò mai di consigliare la dott.ssa: l’unica cosa di cui vi pentirete è di non aver iniziato prima!
12 Giugno 2024
Giada
Paziente verificato
12 Giugno 2024
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Aver incontrato la dottoressa Milena potrei dire per me è stata una coincidenza perché facevo il corso di segretaria di studio medico dove lei era docente. Ma poi è stata anche una fortuna perché era un periodo dove avevo veramente bisogno di un sostegno e lei a sensazione mi dava tanta fiducia e iniziai il percorso più producente e soddisfacente che non ho mai trovato con altri psicologi o psicoterapeuti.
La dottoressa ha saputo accogliere, ascoltare e guardare alle sfumature della mia personalità dei miei disagi, in maniera molto delicata, sapeva esattamente dire la cosa giusta al momento giusto aveva la chiave per farmi lavorare sulle cose veramente importanti per me in quel momento. Il suo ascolto è empatico ma sopratutto calmo e mi ha fatto vedere e valorizzato dei lati di me che facevano fatica a venir fuori e mi sono sentita compresa. Mi ha accompagnata a tanto cambiamenti in un anno e mi ha dato tanta forza, sono contenta anche di aver condiviso con lei importanti eventi e goie. Per me è stata molto professionale e molto sensibile, grazie di tutto.
07 Novembre 2023
Mirko
Paziente verificato
07 Novembre 2023
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Ho sempre creduto poco all'operato degli psicologi, ma con la Dr.ssa Dell'Aquila mi sono dovuto ricredere. Da uomo di scienza sono rimasto profondamente sorpreso dall'approccio scientifico praticato da Milena. Dopo un anno di terapia sono cambiato radicalmente, ho acquisito sicurezza, autostima e soprattutto tanta empatia. Da persona estremamente razionale e chiusa mi sono aperto emotivamente e finalmente mi sento cresciuto. Sono riuscito a ridurre sensibilmente ansia e rabbia e tutto questo per merito di un approccio basato sull'emotività e sulle grandi qualità di Milena, sempre attenta e capace nello scorgere le criticità più nascoste in noi stessi. Con molta pazienza e grande intuizione è riuscita, rispettando i miei tempi, a scovare le problematiche e le cause che mi affliggevano. Devo tantissimo a lei e la sua grande capacità di instaurare un vero contatto emotivo mi ha reso il percorso molto rilassato con momenti di grande soddisfazione personale. Concludo che veder brillare gli occhi di Milena quando fai progressi è molto emozionante perché in quel preciso momento comprendi che fa il suo lavoro con una passione smisurata!
04 Novembre 2023
Chiara
Paziente verificato
04 Novembre 2023
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Milena mi ha accompagnata in un periodo molto duro della mia vita, aiutandomi a comprendere le mie emozioni con disciplina e pazienza.
Sono riuscita a migliorare la relazione con me stessa e con gli altri e mi ha aiutata a capire come muovermi nei rapporti con gli altri, soprattutto placando le ansie e le paure che avevo accumulato nella mia vita per via delle mie esperienze familiari.
25 Ottobre 2023
Massimo
Paziente verificato
25 Ottobre 2023
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Con la Dr.ssa Dell’Aquila ho avuto un esperienza estremamente positiva. In lei ho trovato un aiuto nell’osservare alcune esperienze vissute con una maggiore oggettività, e questo mi ha gradualmente aiutato a ritrovare un mio centramento. Negli incontri con Milena ho sempre trovato uno spazio di espressione libera, la sua capacità di ascolto e l’empatia che ho percepito mi hanno messo a mio agio e mi hanno permesso di parlare senza provare quella sensazione di sentirsi giudicati. Ho trovato molto utili anche alcune sessioni effettuate di terapia EMDR. La consiglio senza ombra di dubbio.
19 Settembre 2023
Valentina
Paziente verificato
19 Settembre 2023
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Ho avuto occasione di fare una seduta di coppia con la dott.ssa Dell'Acquila che, malgrado il nostro imbarazzo iniziale, ci ha accolti con grande gentilizza e professionalità facendoci sentire a nostro agio e non giudicati, è riuscita già con una seduta ad inquadrare le problematiche principali sia della coppia che personali e a parlarci in modo costruttivo. Consiglio a tutte le coppie con problemi di comunicazione e/o comportamentali un percorso di aiuto e sostegno con la dott.ssa!
28 Agosto 2023
Arianna
Paziente verificato
28 Agosto 2023
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
La Dott.ssa Dell'Aquila, che ho incontrato tramite passaparola, è una professionista seria, molto intelligente ed intuitiva. Sono stata davvero fortunata ad incontrarla; è stata capace di comprendere le mie dinamiche interiori molto velocemente e di conseguenza è ha trovato gli stimoli giusti per farmi progredire in maniera sorprendente nel mio percorso personale. Le sono, e le sarò sempre, molto grata perchè ha contribuito in maniera fondamentale ad elevare significativamente la qualità della mia vita.
12 Novembre 2022
Marta
Paziente verificato
12 Novembre 2022
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
La dott.ssa Dell'Aquila è capace, intelligente, molto seria ed estremamente intuitiva. La mia esperienza è decisamente positiva e ho molta stima della sua professionalità.
11 Novembre 2022
Anonimo
Paziente verificato
11 Novembre 2022
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Posso dire che ne è sicuramente valsa la pena
11 Novembre 2022
Giulia
Paziente verificato
11 Novembre 2022
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Grazie alla Dr.ssa Dell'Aquila sono riuscita a superare tutte le mie insicurezze che da tempo cercavo di superare da sola; mi ha aiutato tantissimo a superare i miei momenti di ansia e attacchi di panico; grazie a lei riesco adesso a dire sempre quello che non mi sta bene e non più a tenermi tutto dentro.
In questi mesi mi ha aiutata davvero tanto, senza di lei non so se sarei riuscita a superare il periodo brutto che ho avuto quest'estate.
Grazie mille! ❤
11 Novembre 2022
Giovanna
Paziente verificato
11 Novembre 2022
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Una donna speciale oltre che una professionista eccelsa. Grazie a lei sono riuscita a trovare la strada per elaborare i miei traumi, le mie insicurezze e il coraggio di fare delle scelte che (sono sicura) senza il suo supporto non avrei mai fatto. È stato un percorso difficile, ma non smetterò mai di ringraziare la Dottoressa Dell’Aquila per avermi sopportata e supportata… Lei è stata la prima scelta giusta di questo percorso.
11 Novembre 2022
Claudia
Paziente verificato
11 Novembre 2022
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Abbiamo scelto la dottoressa per passaparola.
Ci siamo trovati molto bene e soprattutto nostro figlio adolescente, si è trovato subito a suo agio.
Aveva avuto un'altra esperienza negativa e quindi si è approcciato alla dottoressa con pregiudizi negativi.
Invece già dai primi incontri ha capito che la comunicazione era diversa ed adatta alle sue esigenze.
Abbiamo avuto modo di fare degli incontri insieme a nostro figlio e ci siamo sentiti a nostro agio.
Esperienza molto positiva e risolutiva per nostro figlio.
02 Luglio 2022
Margherita
Paziente verificato
02 Luglio 2022
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Seria, precisa, empatica ma anche molto disponibile a spiegare il funzionamento di certi meccanismi e a indagare la loro origine insieme. Avevo avuto altre esperienze in passato ma devo dire che stavolta ho trovato la professionista che cercavo.
01 Luglio 2022
Caterina
Paziente verificato
01 Luglio 2022
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
La dottoressa mi sta aiutando a attraversare un momento difficile e anche se ho iniziato il mio percorso da poco tempo sono già molto soddisfatto
01 Luglio 2022
Matteo
Paziente verificato
01 Luglio 2022
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Empatica e disponibile. Mi ha aiutato molto a "tornare sui binari" e passare veramente un brutto periodo. La paura di iniziare un percorso del genere è sparita subito dalla prima seduta.
30 Giugno 2022
Michele
Paziente verificato
30 Giugno 2022
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Dopo aver superato non poche reticenze che m'impedivano di iniziare un percorso psicologico, ho finalmente deciso di intraprenderlo con la Dr. ssa Dell'Aquila. Fin dal primo contatto telefonico e' stata gentile ed accogliente, venendo incontro alle mie esigenze. Gradualmente abbiamo costruito un rapporto di fiducia che mi ha permesso di aprirmi e di affrontare aspetti molto delicati della mia storia personale. In ogni momento del percorso sono stato accompagnato e sostenuto con comprensione e rispetto, potendo raggiungere gli obbiettivi che mi ero prefissato. La Dr.ssa e' stata una delle piu' serie professioniste che ho incontrato. Suggerirei sicuramente un percorso con lei, breve o lungo che sia.
06 Marzo 2022
Silvia
Paziente verificato
06 Marzo 2022
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Sono entrata in contatto con la dott. ssa Dell'Aquila durante la pandemia. Oltre al sostegno legato alle difficoltà del periodo, ha identificato immediatamente i temi su cui lavorare insieme. Ha sviluppato con grande professionalità un percorso efficace, durante il quale è riuscita a superare le mie resistenze e a darmi gli strumenti per vivere alcune situazioni con maggiore lucidità e serenità. Una professionista preparata, empatica e che consiglio senza riserve.
02 Marzo 2022
Sara
Paziente verificato
02 Marzo 2022
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Ho conosciuto la Dott.ssa Dell'Aquila in un contesto lavorativo nel quale ho avuto modo di vederla lavorare nella conduzione di un gruppo. Accanto ad una preparazione tecnica, ha mostrato abilità relazionali fondamentali quali l'ascolto attivo, la flessibilità e la capacità di gestire le emozioni dei partecipanti; nel suo modo di lavorare si percepiscono una presenza solida e un'accoglienza dell'altro delicata e rispettosa.
20 Febbraio 2022
Isabella
Paziente verificato
20 Febbraio 2022
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Collaborare con la Dott.ssa Dell' Aquila è molto gratificante. È una professionista molto preparata, precisa e disponibile. Ha ottime qualità organizzative e relazionali, una formazione personale in continua evoluzione e una grande attenzione alle necessità delle persone. Anche nella conduzione dei gruppi dimostra una sensibilità ed una accortezza veramente speciali.
20 Febbraio 2022
Mati
Paziente verificato
20 Febbraio 2022
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Ho trovato la dottoressa Milena circa 6 mesi fa soffrendo di attacchi d'ansia, di panico ed emetofobia; non riuscivo più a dormire bene ne a mangiare adeguatamente. Ho trovato davanti a me una persona comprensiva, amorevole, dolce che ha saputo aiutarmi a combattere i miei demoni e a ritrovare la bellezza nella quotidianità, nella ritualità e anche nel cibo.
La ringrazierò sempre infinitamente per avermi tirato fuori da quel tunnel da cui da sola non riuscivo ad uscire.
20 Febbraio 2022
Matteo
Paziente verificato
20 Febbraio 2022
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Ho avuto modo di fare qualche chiacchierata con Milena lo scorso anno e posso dire che è riuscita con veramente poco ad aiutarmi a capire quale fosse la mia strada. Questo è il suo pezzo forte: entrare in empatia e riuscire a tirare fuori il meglio che c’è in te. Consiglio una chiacchierata con questa Professionista a tutti. È stata una parte importante del mio percorso e per questo è giusto riconoscerle il merito che le spetta. A presto!
19 Febbraio 2022
Oceano
Paziente verificato
19 Febbraio 2022
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Esperienza molto positiva. Ho incontrato una persona molto preparata e capace. Con lei mi sento di aver fatto un enorme passo in avanti per risolvere una situazione difficilissima.
17 Dicembre 2021
Magda
Paziente verificato
17 Dicembre 2021
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Sono arrivata alla Dr.ssa Milena Dell'Aquila tramite un servizio fornito dalla mia azienda e sono rimasta piacevolmente sorpresa. Abbiamo iniziato un percorso un annetto fa per degli eventi traumatici subiti e tramite l mdr e il supporto della dottoressa sono riuscita ad andare avanti con la mia vita. Sto continuando le sedute poiché ci sono altri punti che sto piano piano risolvendo.
Consiglio a tutti vivamente la dottoressa, molto disponibile e con un approccio davvero efficace.
14 Dicembre 2021
Francesca
Paziente verificato
14 Dicembre 2021
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Il percorso con la dot.ssa è stato molto illuminante. Ho chiesto il suo aiuto poco dopo aver rinunciato agli studi universitari. Non riuscivo a vivere un giorno senza avere l’ansia e mi sentivo persa.
Grazie alla sua terapia non solo ho sconfitto l’ansia, ma ho scoperto anche nuovi lati di me, affrontato e superato le esperienze negative che nel corso della mia vita mi avevano tormentata inconsciamente e resa insicura di me stessa.
Oggi posso dire di essere una persona totalmente diversa, più serena, temeraria e più sicura di sé.
Ammetto che inizialmente non ero convinta di cominciare una terapia poiché temevo che non sarebbe servito a molto, ma sono felice di non essermi tirata indietro.
Consiglio dunque, per chiunque avesse bisogno di aiuto, di chiedere un colloquio con la dott.ssa. Non vi deluderà.
10 Dicembre 2021
Sonia
Paziente verificato
10 Dicembre 2021
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Il percorso intrapreso con la Dr.ssa Dell'Aquila mi ha aiutata a conoscere meglio me stessa, imparare ad ascoltarmi e quindi migliorare il rapporto con me stessa, attraverso un approccio più comprensivo e compassionevole verso i miei stati d'animo. La Dr.ssa mi ha supportata fornendomi ascolto, spunti di riflessione, strumenti per l'ascolto e l'elaborazione delle mie sensazioni, introduzione alla mindfulness. Ora mi sento più forte e serena.
26 Novembre 2021
Lucia
Paziente verificato
26 Novembre 2021
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
È stata una cosa utilissima, ammetto che ero andata da lei per un motivo ma nel corso del tempo mi fece scoprire altre cose che mi turbavano di cui non sapevo neanche la presenza, andare da una psicologa ti libera tantissimo, ti ascolta e ti aiuta, ti fa fare delle piccole abilità utilissime, ho smesso di fare queste sedute tempo fa ma tengo ancora nella mente tutti i consigli e gli aiuti ricevuti, non abbiate paura di una psicologa, abbiate paura di tenwre tutto dentro per poi non cambiare nulla <3
25 Novembre 2021
Ele
Paziente verificato
25 Novembre 2021
Opinione su Dr.ssa Milena Dell'Aquila
Ho intrapreso un percorso di psicoterapia con la Dott.ssa Dell’Aquila per problemi di ansia, attacchi di panico e derealizzazione che erano diventati particolarmente invalidanti per il mio quotidiano.
Grazie alle sue competenze e alla sua esperienza la dott.ssa è sempre riuscita a capire quali fossero gli approcci terapeutici più efficaci per me in ogni fase del nostro percorso. Nei nostri colloquio (tenuti online tramite skype) mi ha sempre fatta sentire a mio agio e al sicuro e questo mi ha permesso di aprirmi e di fidarmi di lei e, soprattutto, di iniziare a credere di potercela farcela.
Le tecniche di visualizzazione mi hanno aiutata a riconoscere e comprendere a fondo le mie emozioni, le mie dinamiche psicologiche e i relativi nessi causali con gli eventi traumatici della mia vita, che sono poi riuscita ad elaborare e superare tramite l’EMDR. Infine, grazie alla focus compassion therapy, sto imparando ad accettare e gestire le mie emozioni e le mie modalità di risposta agli eventi e sto ricostruendo la mia autostima. E’ un percorso impegnativo che ti mette di fronte ai tuoi limiti, ai tuoi errori, alle tue mancanze, ma che ti permette anche di scoprire e valorizzare le tue qualità, di ritrovare il tuo equilibrio e riprendere in mano la tua vita. E non avrei potuto avere psicoterapeuta migliore per farlo.