Forchetta&Salute

Risposta non garantita

Il Centro Tariffe e servizi 21

Il centro

Titolo universitario e università

Laurea specialistica in Psicologia clinico-dinamica

Esercito la professione:

Come libero professionista

Consulenze e/o appoggio psicologico:

Online
Presenziale

Specializzazioni

Comportamento alimentare e promozione di sani stili di vita

La prima consulenza è gratuita?

Tipo di terapia:

Terapia cognitivo comportamentale

Tecniche e metodi utilizzati:

Mindfulness

Pazienti:

Adulti
Bambini
Adolescenti
Terza età

Consulenze nel fine settimana

Prezzo medio orientativo per seduta:

Meno di 40 euro

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Descrizioni

Forchetta&Salute. Sono una psicologa clinica, esperta nel comportamento alimentare, nella promozione di stili di vita sani e della prevenzione di disturbi correlati a sovrappeso, obesità e altre patologie croniche (es. diabete, celiachia, sindrome metabolica). Mi sono formata, concentrandomi proprio sul comportamento alimentare, in bambini e adulti, e sull'utilizzo del colloquio clinico come strumento a supporto della dieta e di tutti i comportamenti disfunzionali legati al cibo (es. emotional eating). In questo ambito, propongo anche percorsi di benessere, incentrati sulla gestione dell'ansia e l'apprendimento di tecniche di rilassamento ed immaginative.

Offro percorsi di consulenza clinica individuale, per adulti e bambini, seguendo un approccio cognitivo-comportamentale. Attraverso il colloquio clinico, lavoro insieme al paziente allo scopo di: Aumentare la consapevolezza rispetto alle abitudini alimentari Incrementare la motivazione al cambiamento verso uno stile di vita salutare o l'aderenza ad una dieta terapeutica Correggere le false credenze sulle diete e sul cibo proibito Comprendere la relazione tra cibo ed emozioni Riconoscere la fame emotiva e imparare a gestire le emozioni Lavorare sull'immagine corporea Analizzare la storia del peso e le ragioni dei successi/fallimenti delle diete Trovare strategie utili per il mantenimento delle nuove abitudini apprese

Lavoro in un' ottica di benessere con un approccio olistico, positivo ed efficace al cambiamento dello stile di vita. Utilizzo la tecnica del colloquio motivazionale, per supportare i pazienti ad acquisire nuove abitudini ed integro con l'utilizzo di tecniche di rilassamento per la gestione dello stress e l'ansia.

Cambiare è possibile, è necessario avere supporto, motivazione e informazione!