Ilaria Berry

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Descrizioni

Sono una psicologa clinica iscritta all'OPL dal 2007. Il mio bagaglio di esperienza è ampio e variegato, il mio focus nel lavoro sono la guida, il sostegno, il problem solving.

Quello che posso fare per te, in pratica, è guidarti in momenti difficili, di dubbio e cambiamento, aiutarti a gestire le tue emozioni e lo stress, aiutarti a capire meglio i meccanismi che spesso ti portano a ritrovarti in situazioni che ti sembrano già vissute e a cambiarli per migliorare la qualità della tua vita e crescere come individuo consapevole.

Il percorso è fatto sempre dall'impegno di due persone, il professionista e il cliente (o, se preferisci, il paziente), ma è mio compito aiutarti a dare ordine al tuo "viaggio" fissando obiettivi, comprendendo e sciogliendo le difficoltà che si trovano lungo la via e dandoti il sostegno necessario quando c'è bisogno di tempo per metabolizzare le cose che accadono dentro e fuori di noi.

Il mio percorso affonda le radici nella psicologia dinamica, in particolare la psicologia del profondo di stampo Junghiano ma si è sviluppato ed evoluto nel corso degli anni esplorando e approfondendo la conoscenza di altre scuole di pensiero come "le psicoterapie della terza onda", le neuroscienze e la psicologia umanistica di Rogers.

Sono fermamente convinta che per superare i problemi e migliorare la propria consapevolezza, sia necessario non solo capire cosa sta succedendo dentro di noi, "smascherare" i nostri meccanismi relazionali, capire le nostre emozioni, comprendere cosa ci fa reagire in un certo modo, scoprire le nostre motivazioni profonde e i nostri obiettivi...ma sviluppare degli strumenti pratici per agire al momento giusto, in modo lucido e funzionale. Questa è la chiave del cambiamento.

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