Ansia ogni volta che devo tornare nella città dove studio

Salve, sono una studentessa al 2º anno di scienze della formazione, ormai vivo da più di un anno in un’altra città ed essendo a due ore di distanza, nel weekend torno quasi sempre a casa.
Il mio problema sta nel fatto che ogni volta che si avvicina il giorno del ritorno in città, inizio ad avere attacchi d’ansia, pianto e mal di pancia, pensare di dover tornare nella città dove studio mi fa sentir male ed il tutto si calma solo quando mi trovo sull’autobus.
Non riesco più a convivere con questa situazione, molte volte mi sono ritrovata ad inventare scuse per rimanere un giorno in più a casa, poi però durante tutta la giornata mi ritrovavo a pensare solamente al momento del ritorno.
Durante quest’anno universitario non sono riuscita ad instaurare alcun rapporto, ho cambiato casa e mi sono ritrovata con nuove coinquiline, quindi il tornare lì e non avere nessuno con cui fare qualcosa mi provoca ansia e malessere.
Come posso riuscire a calmare l’ansia costante e gli attacchi che invalidano questo periodo felice che dovrebbe essere l’università??
Grazie in anticipo per l’aiuto.