Ansia , stress , depressione

Salve Elida, l'amore è davvero l'emozione che maggiormente potremmo rappresentare con un punto interrogativo. Oggi è la certezza, domani non c'è più...è l'emozione che ci fa sperare, sognare ma allo stesso tempo ci fa soffrire, sprofondare. Per viverlo al meglio dobbiamo essere pronti a tutto....cogliere tutto quello che ci dà ed accettare quello che ci toglie....perchè l'amore si struttura tra due persone diverse che si incontrano per un motivo e da quel giorno cominciano a condividere un sentimento ma anche le proprie vite, a volte molto diverse. Ci fidiamo di una persona che non conosciamo e purtroppo a volte arriva la delusione.....ma è da qui che dobbiamo ripartire, far tesoro di un'esperienza negativa, vivere la fine di quest'esperienza usano la sofferenza come benzina per il prossimo viaggio ....pur con tutto quello che questa sofferenza comporta. Non possiamo fermarci, fermare la nostra vita solo perchè un'altra persona ci ha ferito, ha distrutto il nostro sogno, ha deluso le nostre aspettative. Non dormire, non mangiare non riporterà da lei la sua compagna che non la merita se così si è comportata. E' normale nel primo momento sentirsi disperati ma la risalita, seppur lenta, ci deve essere altrimenti le consiglio di farsi aiutare a ritrovare la voglia di ripartire, per se stessa e per le persone che le sono vicine e la vedono soffrire.
Se avesse bisogno mi contatti senza esitare.
A presto .
Marina

Cara Elida, perdere la persona amata vuol dire affrontare un vero e proprio lutto. Nel suo caso, la perdita è avvenuta anche in modo traumatico, con un tradimento. Non mi sorprende il fatto che lei stia molto male. Questi sintomi simil depressivi, che si manifestano con malessere psicologico e anche fisico, non si collocano su un versante patologico, almeno per il momento, se la fine della relazione è recente. Dia alla sua anima e al suo corpo il tempo giusto per ricredere in sé stessa e ripartire, come lei scrive. Non si isoli, si faccia aiutare a ritrovare con calma la sua serenità. Può sempre contattare uno psicologo, con molta probabilità può esserle utile a gestire queste emozioni negative senza esserne travolta; ma voglio rassicurarla: esiste un tempo fisiologico per rimettere a posto queste ferite. Se questo non dovesse accadere (ma ne dubito) allora in quel caso l'invito a contattare uno psicologo diventerà più sentito. Io resto a disposizione. Un carissimo saluto

Cara Elida,
ti ringrazio per la tua condivisione e mi dispiace molto per il tuo dolore.
Ti faccio però i miei complimenti per aver centrato quali sono i tuoi obiettivi in questo momento: ricominciare a credere in te stessa e poter ripartire.

Un percorso psicologico potrà certamente aiutarti a ricentrarti su te stessa, ad affrontare questo momento di inevitabile dolore senza sentirti sola e a ritrovare forza e sicurezza in te per poter tornare a scoprire cosa ha in serbo per te il futuro.

Qualora fossi interessa, resto a disposizione per un primo colloquio online gratuito.

Intanto ti auguro buona fortuna e di non perdere fiducia in te stessa e in tutto il bello che ancora hai da vivere e scoprire.

Un cordiale saluto

Dott.ssa Claudia Nunnari

Cara Elida,
ti ringrazio per la tua condivisione e mi dispiace molto per il tuo dolore.
Ti faccio anche i complimenti per aver già centrato degli obiettivi chiari: hai bisogno di ricominciare a credere in te per poter ripartire.
Sono sicura che un percorso psicologico potrà aiutarti a centrarti nuovamente su te stessa, ad attraversare questo dolore senza sentirti sola e a rimetterti in forze per scoprire tutto quello che il futuro ha in serbo per te.

Se dovessi essere interessata, resto a disposizione per un primo colloquio online gratuito.

Intanto ti auguro di sentirti presto meglio e di non perdere fiducia nei confronti di te stessa e del mondo.

Un caro saluto

Dott.ssa Claudia Nunnari

Buongiorno Elida,
quando chiudiamo una relazione è normale avvertire tristezza e sentimenti negativi, soprattutto immediatamente dopo l'accaduto. Dobbiamo elaborare ciò che è avvenuto e questo richiede sicuramente tempo. E' importante tuttavia cercare di non cadere in atteggiamenti che possono essere negativi o autolesivi e chiedere aiuto quando necessario.
Ciò che lei descrive sono comportamenti che, se si sono protratti o continueranno ancora per molto, possono essere sintomo di una difficoltà più profonda. Come altri miei colleghi, le consiglio di parlarne con un professionista.
Cordialmente,
Dott.ssa Francesca Sala

Buongiorno Cara
Le consiglio dei colloqui con uno psicoterapeuta
Dottssa Patrizia Carboni
Psicologa Psicoterapeuta
Roma