Autostima e gelosia nel rapporto di coppia

Gentili Dottori,

sono un ragazzo di 27 anni e sto insieme ad una ragazza di 24 da ormai otto mesi. Il nostro è un rapporto bellissimo sotto tutti i punti di vista: andiamo d'accordo sia tra di noi che con le rispettive famiglie, abbiamo gli stessi progetti di vita, la stessa mentalità e gli stessi interessi e tutto ciò che di norma dovrebbe aiutare l'evolversi di una coppia.

Il nostro unico problema in effetti non è "nostro" ma è "mio", più precisamente un problema di gelosia.

Vi spiego, io non sono geloso di qualsiasi uomo le stia vicino perché è normale che un ragazza socievole e che frequenta l'Università abbia anche amicizie maschili. E quando poco tempo fa mi ha confessato che avrebbe incontrato il suo ex per un chiarimento e per restituirgli degli oggetti che gli appartenevano la cosa non mi ha dato alcun fastidio perché non mi pareva ci fosse nulla di male.

La mia gelosia è nei confronti di due persone in particolare: il primo è il classico "amico sornione", che le è amico giusto perché è stata lei a mettere le cose in chiaro tempo fama che, più o meno implicitamente, nutre degli interessi verso di lei. Il secondo è un altro amico con cui lei è andata a letto solo una volta per poi pentirsene amaramente.

La cosa che mi disturba di questi rapporti è che sono ambigui e, forse egoisticamente, avrei voluto da parte sua un modo più "radicale" di trattare queste persone. Perché io, in fondo, sono così: non ho amiche con cui ci sono stati trascorsi, ho la mia ragazza e le mie amiche di vecchia data. Mi disturba la profondità della loro amicizia fatta di confidenze, vicinanza e, talvolta, vezzeggiativi quali "tesoro" e via dicendo. Ripeto, si trattasse di un amico "normale", non avrei nulla da dire ma siccome per sua stessa ammissione le situazioni sono quelle che ho descritto a me tutto questo infastidisce molto.

Mi sento molto contraddittorio con me stesso perché da un lato io so che la mia ragazza non mi tradirebbe mai e che è una persona seria (e questo è il mio lato razionale) ma dall'altra parte emerge il lato emotivo che mi farebbe venire la voglia di controllarle telefono e e-mail.

Io e lei ne abbiamo parlato più volte con calma, lei dice che ho ragione a sentirmi così ma che allo stesso tempo vuole preservare questi rapporti che sono importanti per lei. Io, del resto, non le ho mai chiesto di rompere questi rapporti perché mi sembrerebbe inutile, immaturo da parte mia e, alla lunga, deleterio. Vorrei che però lei "normalizzasse" queste situazione.

In più, essendo una ragazza molto in gamba, ha molti corteggiatori. Escludo che abbia comportamenti ambigui, però la sua bontà e la sua educazione le impediscono di mettere le persone "al loro posto" e anche questo mi da fastidio.

Fin qui può sembrare una normale gelosia di coppia che tutto sommato può dare un po' di pepe al rapporto.Nel nostro caso è ancora così... ma solo perché io sono dotato di molto auto controllo e non ho mai dato in escandescenza anche se questa storia a volte mi tiene sveglio la notte perché la vivo davvero male.

Ripeto, razionalmente so che non ho nulla da temere. Ma anche solo l'idea di fare un aperitivo e avere al tavolo una persona che ha già visto nuda la mia ragazza è qualcosa che mi farebbe preferire una visita dal dentista o qualsivoglia esperienza "dolorosa".

Su questa storia non credo di dover aggiungere altro se non che questo è il nostro unico problema

Su di me vorrei aggiungere che generalmente sono una persona che goda di una buona autostima, mi sto laureando in una facoltà scientifico e coltivo con successo anche delle passioni in campo artistico, del volontariato e sono una persona benvoluta da tutti con una bella vita sociale.
In effetti solo la mia vita sentimentale è stata sempre un disastro: fin dai tempi del liceo, quando NESSUNA ragazza è uscita con me (ero molto timido). All'università ho coltivato frequentazioni solo con ragazze di cui non m'importava nulla perché quelle verso le quali nutrivo un interesse più profondo non lo corrispondevano. Poi una storia "seria" ma finita male e in modo poco sereno. E ora questa storia che è la seconda ma per me è come se fosse la prima perché è una storia, a parte questo problema, serena e appagante sotto mille altri punti di vista.

Che consigli avete per me? Lei ha sicuramente qualcosa che può cambiare nel suo comportamento, ma intendo prima lavorare su me stesso.