delusione d'amore e astinenza sessuale

Buongiorno sono un ragazzo di 26 anni ho un rapporto particolare nell'ambito della sessualità è da 6 anni e mezzo che non ho un rapporto completo con una ragazza , dopo ho avuto una relazione durata 3 anni con una ragazza con cui non ho mai fatto l'amore , è stata una relazione abbastanza travagliata fra tabù suoi e mentalità completamente opposta alla mia oltre che al carattere l'ho definita tossica come relazione perchè sento di aver sviluppato una sorta di repressione sessuale, che credo sia normale alla mia età avere questi desideri e mi sento tarpato , ad oggi esco nuovamente con le ossa rotte anche se in circostanze e in modi diversi dalla mia precedente relazione, con questa nuova ragazza siamo stati insieme 3 mesi , non ho avuto modo di farci nulla se non baci e basta... e qui mi sento ancora peggio perchè quando era arrivata questa ragazza pensavo che finalmente qualcosa si potesse sbloccare specie dal punto di vista sessuale... ma non perchè con lei dovevo pensare solo a quello però entravano tante componenti come il sentirmi amato desiderato...ad oggi che sono nuovamente single mi porto dietro queste due esperienze , che fanno sempre bene per le esperienze che verranno per carità, però mi fanno male tralasciando la mia prima ex con questa ragazza ho la fortissima delusione che si sia interrotto sul nascere e ovviamente già incominciavo a fantasticare con la mente tutti i momenti belli con lei ...anche se ad un mese che ci siamo lasciati sto costatando che anche qui avevamo caratteri diversi e lei come tipo di ragazza non è una persona espansiva affettuosissima che ama qui contatti fisici è un tipo che sta sulle sue ad ogni modo questa mia situazione di astinenza mi crea un disagio specie quando fra amici si intraprende quell'argomento e mi vergogno che sono fermo a 6 anni fa..oltre che quando pratico la masturbazione mi sento molto triste...mi chiedo spesso ma avrò qualcuna che mi ami immensamente e che mi desideri...perchè dentro di me sento di averne bisogno