Formicolio, attacco di panico, Ansia e sintomi

Gentile Niki,
l'ansia può manifestarsi attraverso diversi sintomi somatici ed i pensieri di preoccupazione sugli stessi ("ho paura di morire" "cosa sta succedendo?" "ho paura che sia qualcosa di grave" ...) di solito esitano in un'incremento dell'ansia stessa, talvolta sfociando negli attacchi di panico che lei ha descritto. Le consiglio di intraprendere un percorso terapeutico per lavorare sul disagio intenso che sta sperimentando e comprendere le cause di tali attivazioni, nonché strategie utili per gestire il suo forte malessere.
Sperando di esserle stata d'aiuto, le auguro una buona giornata

Dott.ssa Marianna Pianciola

Ci tengo a sottolineare che sono molto ipocondriaca e che la mia ansia si manifesta spesso in modo somatico.
Essendo questa sua osservazione già perfetta posso solo invitarla a depotenziare la sua attenzione nei confronti di tali sensazioni.

Gentile Nike, molte forme di ansia si esprimono attraverso i sintomi che segnali, sintomi che tendono a essere valutati in modo terribilistico e ad aumentare lo stato di sofferenza.
Se hai iniziato una psicoterapia potrai ricostruire con il tuo terapeuta la storia e il significato dei forti stati ansiosi e di come questi possano essere in relazione all’andamento delle relazioni affettive significative: familiari, sentimentali, amicali,…probabilmente il riacutizzarsi degli stessi corrisponde a cambiamenti, anche positivi, delle relazioni stesse.
Ci vuole tempo per prendere consapevolezza e imparare a gestire il proprio mondo emotivo.
Buon lavoro.
Dr. Patrizia Mattioli

Da come lo descrivi sembra proprio una somatizzazione, una conversione somatica di una emozione ingestibile dal punto di vista psichico.
Nei momenti di in cui siamo sottoposti a grandi stress e tensione capita che si manifestino i nostri sintomi caratteristici, che ci invitano ad approfondire la conoscenza di noi e fare progredire ulteriormente la nostra consapevolezza. Affronta se non l'hai già fatto questo tema della Conversione somatica con la tua psicologa, e se ti può rassicurare Parlane anche con il medico di base.
Ti auguro un buon percorso e una costante crescita, Un caro saluto
Dottoressa Simona D'Urso

Buongiorno,

Gli attacchi di panico sono caratterizzati da un'attivazione fisiologica: aumento del battito cardiaco con sensazione di tachicardia, iperventilazione ovvero respiro sempre più veloce e meno profondo con sensazione di soffocamento, sudori freddi soprattutto sulle mani, anche eventuali formicolii, talvolta mal di testa e sensazione di svenimento. Il fenomeno è di natura transitoria, le sensazioni provate sono intense nei casi più estremi durano dai 5 minuti fino ad un'ora nel caso di amplificazione della paura delle conseguenze dell'attacco di panico e delle sensazioni corporee. Le evidenze scientifiche indicano come trattamento d'elezione la terapia cognitivo comportamentale, volte anche ad eliminare aspetti di evitamento e comportamenti di mantenimento del problema
Si resta a disposizione per qualsiasi integrazione
Un caro saluto Dott.ssa Federica Zunino

Cara utente, l'ansia ha la caratteristica di potersi manifestare in infiniti modi diversi a seconda della persona. Da quanto descrive sembra che questo formicolio sia dovuto alla sua ansia. Sentire un formicolio nelle estremità del corpo è effettivamente un sintomo tipico dell'ansia e degli attacchi di panico. Finché questi sintomi sono dovuti solo all'ansia e agli attacchi di panico il consiglio che posso darle e di restare tranquilla e di non dargli troppa importanza, del resto nessuno è mai morto di attacco di panico. Quello che mi sento di consigliarle è di dar voce alla sua ansia e preoccupazioni in modo da poterci lavorare sopra così che col tempo imparando a gestire l'ansia anche gli attacchi di panico svaniranno da se. In fondo l'ansia è un modo che ha la nostra mente di dirci che qualcosa non va, è come una voce interna a cui dare ascolto e quando non le si dà ascolto e viene repressa troppo a lungo allora può manifestarsi sotto forma di sintomi somatici.
Dalle sue parole ha scritto che già in passato è riuscita a fronteggiare la sua ansia, quindi mi sento di dirle di non preoccuparsi perchè le risorse sembra averle, deve solo rimettersi un po' al lavoro sulla sua ansia.
Spero di esserle stato d'aiuto.

Distinti saluti, dr. Morgione Massimo

Formicolio ansia agitazione senso di svenimento paura di perdere il controllo respirazione lenta vertigini giramento di testa sono tutti i sintomi fisici ricollegabili all’attacco di panico.

Questi sintomi se sono legati all’attacco di panico Dipendono da un Iper ossigenazione del sangue dovuto all’aumento del respiro dovuti all’attacco di panico

Sono reazioni assolutamente normali durante un attacco di panico.

Terminano in pochi Minuti

Se soffre di un disturbo di panico le consiglio di intraprendere un percorso psicologico per superare la sua situazione

Resto a disposizione.

Buongiorno ,
Le suggerisco di parlarne in seduta con il suo psicologo .
Cordialmente .
dr.ssa Alessandra Petrachi

Buongiorno
Le consiglio di fare dei colloqui con uno psicoterapeuta per comprendere , le varie
Problematiche.
Dottoressa Patrizia Carboni
Psicologa Psicoterapeuta
Roma