Ho urgente bisogno di parlare con qualcuno

Salve, vi spiego un po la mia situazione. Sono stato con una ragazza di 31 anni per 10 mesi, se la devo descrivere in poche parole direi che e la ragazza che ho sempre sognato, con lei avevo un intesa che non ho mai avuto con nessun altra. Quando ho intrapreso questa relazione io sono stato chiaro fin dall'inizio dicendo che il nostro rapporto doveva essere un plusvalore che si aggiungeva alle nostre vite. Devo dire che così è stato, entrambi continuavamo a coltivare i propri interessi ma con qualcuno affianco che appogiava. In generale non abbiamo mai avuto dei litigi massimo qualche battibecco.
Quest estate abbiamo fatto 2 settimane di vacanza insieme una in Calabria in casa dei miei e una a Palma. La notte che siamo tornati da Palma ho dormito a casa sua e mi sveglia la mattina dopo dicendomi che i suoi sentimenti da una settimana erano cambiati e non riusciva a stare in una relazione. Per me questo è stato un fulmine a cel sereno perche non c'è stato il minimo segnale da parte sua nei giorni precedenti, anzi continuava a gurdarmi con gli stessi occhi. Dopo che mi ha detto questo son dovuto rimanere da lei perche dobìvevo aspettare i miei genitori che mi venivsano a prende, intanto abbiamo continuato a parlare e lei non smetteva di guardami con gli stessi occhi, voleva continuamente stare attaccata a me e baciarmi, per questo motivo gli ho detto che ora era confusa e che se voleva stare per un periodo solo con le amiche per me andava bene, e in tanto ci continuavamo a sentire.
Il giorno dopo (giovedì) mi dice che esce con le amiche e da quel momonto diventa fredda e mi dice che parte con le amiche e torna la settimana dopo. Da quel momento è sparita dai social e non mi ha contattato più.
Da quel momento è passata quasi una settimana e io mi sento malissimo e non so cosa fare perche a lei ci tengo moltissimo.
Per favore qualcuno mi dica cosa fare