Mi sento una persona cattiva e non mi sento più
Sono una persona di 22 anni e da qualche mese non mi sento per nulla bene. La mia ansia ha preso il sopravvento, la provo ogni giorno e ormai questa situazione è estenuante. Non ho più le energie, vivo ogni giorno facendo un'enorme fatica nel mascherare i miei veri sentimenti mettendoci un sorriso sopra, ma a volte non funziona nemmeno quello. Tutto questo è iniziato da quando ho iniziato a lavorare ad un nuovo progetto importante; è per me un sogno che si realizza, un'attività che spero di fare per tutta la vita. Contemporaneamente, anche una mia cara amica, con cui frequento anche l'università, ha iniziato un progetto simile, anche per lei importante, per cui stiamo vivendo un momento nuovo insieme dopo aver passato già molti anni vicini. Da quanto è iniziato questo progetto ho già litigato un paio di volte con lei, sentendomi estremamente in colpa per i miei pensieri e le mie azioni, perché l'ho trattata molto male senza motivo. Non capisco il perché delle mie stesse emozioni e questo mi porta a non riuscire a studiarle e a capirmi. Sono sempre di mal umore, mi sento a disagio nella maggior parte delle situazioni sociali (in aggiunta alla mia introversione), penso spesso a me ho paura di starmi vittimizzando senza accorgermene. So che c'è qualcosa che non va con me, sto facendo una cosa che voglio fare da tutta la vita, ma si è rivelato l'inizio di un periodo davvero orribile. Non so come andare avanti senza fare del male a tutti quelli che mi circondano, e allo stesso tempo non credo di meritarmi l'affetto di nessuno proprio perché mi sto trasformando in una persona che odio e che non sono io. Ho passato tutta la vita a sentirmi dire che sono una persona gentile e premurosa e ora mi sembra di essere l'opposto. Combatto con sentimenti di odio nei miei confronti, attacchi di ansia frequenti e mi isolo molto facilmente. Non so come uscire da questa situazione, sta diventando davvero molto pesante. So che sono molte informazioni e non è nemmeno tutta la storia, ma ho anche paura di chiedere aiuto proprio per l'ansia che mi assale appena ci provo, quindi spero che qualcuno riesca a comprendermi. So di avere bisogno di aiuto, ma magari questo può essere un primo passo per me, per incoraggiarmi ad iniziare un percorso. Grazie.
