Non so come dire ai miei che sono fidanzata da 7 mesi

Salve, volevo esporre un problema che per me è molto importanze e serio, anche se banalmente si può pensare si tratti di una sciocchezza e moltissimi miei coetaneai ancora non riescono a capire il perché di questa situazione (e francamente li comprendo a pieno e sono d'accordo, ma purtroppo non si può giudicare se non si vive una situazione particolare da dentro).
Premetto che ho 20 anni, frequento l'università studiando anche materie psicologiche e sociologiche, vivo con mia mamma, mio padre e mio fratello 2 anni e mezzo più grande di me.
Da 7 mesi sono fidanzata con un ragazzo di 1 anno più grande di me, ed è fantastico, la relazione che ho sempre voluto e con cui mi trovo bene, ma non è di questo che voglio parlare, perchè la mia problematica è incentrata nel rapporto con la mia famiglia, la quale non sa nulla della mia relazione, ne sospetta niente. Ho un peso enorme dentro di me, sia perché lui è convinto che i miei genitori sappiano tutto, sia perché mi sento di mentire a lui, e sia perché sento di mentire anche a loro. Ogni volta devo mascherare ciò che faccio inventando scuse o non parlando con entrambi, il problema è che non ho mai affrontato nessun tipo di tematica del genere prima d'ora e nemmeno mio fratello(nemmeno nella mia relazione passata a 17/18 anni) anche perché i miei genitori mi vedono ancora come una bambina e sono molto, e dico molto tradizionalisti e con mente chiusa. Abitiamo in un paesino, mentre il mio ragazzo è di una città più grande vicino a me, conosco i suoi genitori e mi adorano, loro sono aperti e tranquilli per tutte le tematiche affrontate e che si vogliono affrontare, mentre i miei mi vietano moltissime cose che dovrebbero essere normali per una ragazza della mia età. Ho la patente da 1 anno ma non ho mai guidato in quanto loro non mi hanno mai concesso di prendere la macchina, di conseguenza prendo sempre e solo l'autobus, molte volte non posso uscire o devo chiedere ad altri il passaggio creando un peso, inoltre mi vietano di uscire dopo le 22, anche se posso tornare a casa all'orario che voglio (penso che semplicemente non se ne accorgano o si siano rassegnati), tutte cose che a mio fratello non sono mai state vietate di fare, e qualsiasi suo desiderio e richiesta per loro è come un ordine. La mia paura più grande è proprio quella di dirgli la verità sul mio ragazzo, anche se mi ero ripromessa più volte di non creare questa situazione, ma purtroppo è più forte di me. Ho provato a dirlo indirettamente a mia mamma tramite messaggio, poichè lui mi ha spedito delle rose a casa (e loro non mi hanno minimamente chiesto da parte di chi fossero) mandando una sua foto e spiegando che erano state spedite da lui, ma lei ha ignorato il messaggio. Molto spesso inoltre c'è un clima di tensione in casa, mio padre attua un silenzio punitivo nei confronti di tutti anche se è arrabbiato per altri motivi, rendendo la situazione nervosa e stressante. Io non ho mai fatto nulla che andasse contro di loro e loro stessi non si rendono conto di tale situazione che sto vivendo poichè hanno sempre dato per scontato la mancanza di un dialogo su moltissimi argomenti (apparte cose di poco valore per me), molto spesso non ponendo problemi per cose che per me lo sono. Il problema è che l'unica che sa effettivamente che ho un ragazzo è una mia cugina che vive in un'altra regione e mi segue su un social dove posto foto con lui (tutti gli altri cugini/e non sanno nulla), perchè non ho mai avuto motivo di nasconderle nulla dato che non abita qui, ma questo fine settimana andiamo a trovare lei e i miei zii e ho paura che involontariamente possa chiedermi di lui e creare un disastro. Vorrei un consiglio da un esperto su come gestire la situazione, credo di essere arrivata al limite in tutto... Grazie