Risolvere il problema che ho di ansia

Buongiorno, per poterla aiutare abbiamo bisogno di ulteriori elementi. le consiglio di prendere appuntamento con un terapeuta per far fronte alla difficile situazione che sta vivendo.

Gentile utente, l'ansia è un sintomo che vuole dirci qualcosa di importante. Serve ascoltarla ed esplorarla con uno psicoterapeuta caldo ed empatico! Si può superare, sono a disposizione, un forte abbraccio

Salve ,
il corpo fisico manifesta in sintomatologia cio' che esiste come contenuto tematico o esperienziale presente o passato che lei in questo momento non riesce a metabolizzare .
Sarebbe interessante approfondire da quanto tempo riscontra questa difficoltà, e se in concomitanza è accaduto qualcosa nella sua vita in peirodo recente o passato ,e vari altri aspetti.
Le suggerirei pertanto di poter affrontare la questione in una valutazione di percorso psicoterapeutico con un approccio che dia spazio ad un ampia visione psicocorporea .Per ulteriori approfondimenti non esiti a contattarmi.
Disponibile anche online .
Cordialmente .
dr.ssa Alessandra Petrachi

Buonasera Ura,
mi dispiace ma la sua domanda non è chiara. Possibile che stomaco e nausea non la facciano dormire? oppure ha questi disturbi durante il giorno e poi la sera non riesce a dormire? In ogni caso la sua ansia è molto elevata. Le consiglio di chiedere aiuto ad una/o di noi per imparare tecniche anti stress e di rilassamento (la più semplice è quella di concentrarsi sulla nostra respirazione senza cambiarla) ed eventualmente utilizzare qualche prodotto naturale come il magnesio ad esempio. A volte può essere utile anche una alimentazione adeguata, ricca di verdura ed evitando proteine animali alla sera.

Buongiorno,

come sottolineato dai colleghi, andrebbero approfonditi i pensieri e ciò che sente a livello emotivo e corporeo. Spesso, infatti, i sintomi ansiosi possono partire da malesseri fisici. L'ansia non è banale ed è importante capirne la causa e la storia di vita in cui questa si sviluppa e, se diviene o è limitante per lei, è importante affrontarla con un supporto psicologico o psicoterapia.

Un caro saluto,
Dott.ssa Sara Vento, psicologa clinica.

Buongiorno,
mi dispiace molto per il suo malessere, evidentemente sta somatizzando moltissimo la sua ansia, creando così malessere fisico e difficoltà nell'attività del sonno.
L'ansia, se pur fastidiosa e talvolta dolorosa, porta con sé significati importanti e profondi, soprattutto riguardanti sé e ciò che ci sta accadendo dentro, e quindi per ritrovare un personale benessere psico-fisico dovrebbe essere ascoltata e approfondita.
Per questo, dopo aver svolto gli accertamenti medici adeguati che escludano disturbi di natura organica, le suggerisco di approfondire la sua situazione mediante un percorso terapeutico.

Rimango a disposizione.
Dott.ssa Sara Borroni

Buongiorno Ura, dire che hai l’ansia che non ti porta a dormire e che ti provoca mal di stomaco e nausea, significa offrire informazioni generiche che descrivono sintomi comuni e decontestualizzati. Questo non permette di darti risposte adeguate.E' necessario sapere cosa stai vivendo in questo momento, come stai affrontando la tua realtà e fino a che punto quest’ansia condiziona il tuo "funzionamento". E' necessario che tutto ciò venga fatto all'interno di un percorso terapeutico che può aiutarti a comprendere l'origine dei tuoi sintomi e ad alleviarli. Riflettici e prendi una decisione in merito. un caro saluto
Dott.ssa Marzia Mazzavillani

In prima istanza le conviene parlare col suo medico curante o con qualche specialista Per valutare se ci sono delle cause biologiche organiche.

Se non ci fossero cause Biologico organiche potrebbe essere un problema di natura psicologica e per questo è consigliabile Un percorso psicologico.

Resto a disposizione

Salve, l’ansia purtroppo si può ripercuotere sul piano somatico dando origine a disagio e malessere fisici. Una volta escluse altre cause di origine organica, sarà opportuno affrontare la situazione in un percorso di terapia.
Dall’ansia si può guarire e stare bene.
Rimango a disposizione.
Un saluto,
Dott.ssa Ilaria Cicatelli

Buongiorno cara
Ti sarebbe utile capire come mai sei in questa situazione ti consiglio dei colloqui con uno psicoterapeuta
Dottoressa Patrizia Carboni
Psicologa Psicoterapeuta
Roma

Buongiorno, bisognerebbe ovviamente capire cosa le scaturisce questo stato. Così è difficile poterla aiutare