Ansia sociale o fobia sociale?

Buongiorno Martina
mi trova d'accordo con i miei colleghi, ha bisogno di uno spazio sicuro dove prendersi cura di se stessa
Comprendere l'origine dell'ansia, elaborarla e guarire.
Resto a disposizione
Alice Noseda

Buongiorno .
Sono il dott. Massimiliano Castelvedere, di Brescia. Sono tra quei professionisti che ritengono che il cambiamento personale sia un processo lungo e complicato. Purtroppo non ci sono scorciatoie e i consigli che uno psicologo potrebbe dare in una chat lasciano il tempo che trovano: non esiste la “bacchetta magica”. Per inquadrare l’eventuale problematica di un paziente serve invece una consulenza approfondita (almeno 4 sedute). A seguire, se nella consulenza si evidenzia un problema significativo, per risolverlo è necessaria una vera e propria psicoterapia o una psicoanalisi.
Illudersi che si possa fare qualcosa scrivendo in una chat serve solo a perdere tempo e significa che non si è pronti a mettersi in discussione. Se lei è una persona veramente motivata a capirsi e a cambiare, le do la mia disponibilità per fissare un appuntamento (anche online).

Cara Martina,
Non basta definire un sintomo per superarlo, anzi l'etichetta che diamo, spesso ci inchioda a qualcosa che sembra definitivo: la persona diventa "fobica", oppure "ossessiva", come se si trattasse di un malato da curare, appunto, con i farmaci, invece che capire COME AGIRE per risolvere il problema. Se sei bloccata in questa situazione di stallo ti consiglio di rivolgerti ad un terapeuta che lavori più sul comportamento e ti dia delle tecniche per affrontare le tue paure e i pensieri disfunzionali che ti assillano, come ad esempio si fa in terapia strategica. Le paure fanno parte delle persone, ma quando diventano un limite bisogna trovare il sostegno giusto per affrontarle e superarle, piuttosto che farsene schiacciare.
Cordialmente
Dr.ssa M. Sara Sanavio
Perugia

Salve,
quando l'ansia si trasforma in angoscia le manifestazioni somatiche diventano la valvola di scarico e la psicoterapia si rende indispensabile. Ora che hai intrapreso tale percorso, sei nelle condizioni di risolvere sicuramente il tuo problema e, pertanto, segui collaborativamente i suggerimenti del mio collega, indipendentemente dalla sua specializzazione. Se i sintomi penosi che ti affliggono non ti consentono di muoverti come necessario, alla psicoterapia va abbinato un momentaneo supporto farmacologico accuratamente mirato, con la funzione di rassicurante "stampella" che ti permetta di incominciare a muoverti fuori dagli ambienti protetti di cui ora non puoi fare a meno. Continua con impegno ad avvalerti dell'aiuto del tuo terapeuta senza pretendere di risolvere tutto e subito. Altro non posso dirti, se non che resto a disposizione per qualsiasi chiarimento o approfondimento.in merito.
Dott.ssa Carla Panno
psicologa psicoterapeuta in Milano

Martina...l'idea che "te lo dico io quello che pensi", stile buonanima di Freud di 1 secolo fa, lascia il tempo che trova. Da 40 anni in poi si e' capito che il compito del terapeuta e' aiutare il soggetto a comprendere da sola quali sono le reali paure e se sono giustificate, non tirare ad indovinare.

Buongiorno Giulia la buona notizia è che il tempo di guarigione non è è non deve essere eterno come puoi controllare sulla mia pagina dove troverai delle spiegazioni su come funziona la terapia breve strategica