Perche' si hanno episodi di estrema ansia?

Salve
Beh tenersi i sintomi a lungo non va bene. I sintomi servono si per farci capire che qualcosa non va poi però vanno compresi e guariti altrimenti possono diventare cronici.
Abbia più rispetto per se stessa!
Ad ogni modo quello che lei sente è il reale gli altri possono dire qualsiasi cosa ma se lei si ascolta la realtà è quella. Pertanto deve imparare a gestire l ansia e trovare dei comportamenti adeguati che le permettano di non subire contiune situazioni stressanti.
L' aiuto di un professionista può essere una importante soluzione al cambiamento che non avviene con la ragione ma col sentire e sentirsi.

Carissima Help3940,
i sintomi che avverte sono sintomi di ansia e paura, ovvero il corpo reagisce a ciò che interpreta come minaccioso.
Quando questi scherzi vengono reiterati ovviamente non si tratta più di scherzi ma modalità disfunzionali di comunicare all'altro. Anche se lei dice di non voler rispondere perchè peggiorerebbe, può imparare per vivere meglio i pochi incontri con questa famiglia, a rispondere in modo assertivo. Si tratta di una comunicazione in cui parliamo all'interlocutore senza aggredirlo nè offenderlo che potrebbe aiutarla a mettere dei confini e a troncare queste invadenze che riceve.
La aspetto volentieri anche online se volesse lavorarci.
Un caro saluto
Dott.ssa Vita

Buongiorno,
mi dispiace molto che lei si senta in questo modo e mi rendo conto che non dev’essere semplice nemmeno riuscire a raccontarlo.
Non conoscendo la sua situazione in particolare e da quello che lei racconta di questi episodi, mi sentirei di dirle che potrebbe essere normale avere una reazione di questo tipo. Le situazioni in cui ci si sente continuamente sotto giudizio da parte di un gruppo di persone, può portare ad avere un livello di attivazione sempre elevato, che, se protratto per molto tempo, potrebbe evolversi in questi episodi d’ansia accompagnati da sintomatologia fisica (come il mal di stomaco che descrive). Questo potrebbe accadere in diverse situazioni, ad esempio quando si ritrova in situazioni similari oppure quando le ritornano in mente eventi precedentemente accaduti.
Inoltre, se ha già iniziato un percorso personale, potrebbe parlarne con la sua psicologə e provare a sviluppare la capacità di espressione dei suoi bisogni in maniera assertiva.

Spero di aver risposto alla sua domanda e le auguro
Buon fine settimana

Buongiorno,
Quello che lei racconta sembra abbastanza guardare ad un’invasione del confini di coppia da parte della famiglia d’origine del suo ragazzo. Al di là delle sue, di lei cioè, reazioni emotive e psico fisiologiche (tachicardia), sembrano indebiti e fuori contesto questi riferimenti scherzosi al vostro stare insieme. Lo scherzo d’altronde può avere tante sfumature di senso e di comunicazione, tali da poter diventare anche irritanti o comunque poco rispettose dello spazio protetto di coppia. Proteggere la coppia da incursioni verbali o fattuali esterne, da parte di altri, è un lavoro che entrambi i partner debbono in qualche modo tutelare come proprio compito, pena un’alterazione del vissuto interno alla coppia stessa.
Dott. Pietro Salemme

Salve, questi sicuramente come ha ben detto lei sono sintomi legati alla sua ansia.
L’ansia è un’emozione negativa che ci avverte che “potrebbe” accadere qualcosa, per cui ci “mette in guardia”.
Accade però che , quando ci convinciamo di qualcosa, non del tutto fondata, l’ansia può attivarsi anche nei momenti meno opportuni, facendoci sperimentare sensazioni corporee non tanto piacevoli.
Un percorso di sostegno la potrebbe aiutare a mitigare questa emozione.
Non esiti a contattarmi, sarò ben lieta di ascoltarla.
Un caro saluto.
Dott.ssa Adelaide Maria Buscemi

Salve,
Risulta molto difficile darle una risposta non conoscendo la sua storia di vita ma sicuramente potrebbe essere utile cercare di capire cosa attivano in lei, come esperienze pregresse, questi comportamenti e "frecciatine" dei familiari del suo compagno. Capendo ciò potrà avere consapevolezza delle sue reazioni e dello star male.
Spero le sia stato d'aiuto, un caro saluto!

Buongiorno,
mi dispiace per i suoi vissuti e comprendo bene il suo sentirsi amareggiata.
I sintomi che descrive possono essere l'espressione di un conflitto interno più profondo che la invito ad esplorare in uno spazio sicuro e protetto come quello del setting clinico.
Imparando a conoscere alcuni aspetti di sé possiamo meglio gestire le relazioni esterne.
Resto a disposizione se ne sente il bisogno,
Cordialmente, dott.ssa Arianna Romagnano.

Buongiorno,
indipendentemente da come queste modalità comportamentali che descrive possano essere definite, ciò che è importante in questa situazione è come lei si sente, fisicamente, emotivamente ed mentalmente. Ascoltare tutto questo insieme ad una figura professionale potrà a mio parere darle gli strumenti per meglio comprendere cosa davvero la può far star bene.
I miei migliori auguri di pronta serenità,
Dott.ssa Giorgia Colombo

Gentilissima, da quello che scrive percepisco un senso di profonda difficoltà a gestire questa situazione. Si sente insieme non compresa ed attaccata. Questo può generare degli episodi di ansia che si presentano con
insonnia mista a forti dolori di stomaco e tachicardia. Stando alla domanda che si è posta nel titolo credo sia molto importante per lei darsi la possibilità di comprendere l'origine di questo malessere attraverso un percorso individuale di supporto psicologico. Se lo desidera la attendo per una consulenza Online o in studio.