Problemi col partner e con me stesso

Buongiorno, sono ormai 5 anni che sono fidanzato con la mia ragazza, io di 24e lei di 21 anni.
Tralasciando i primi anni di normale felicità, noto che negli ultimi tempi la relazioni si sia incrinata troppo.
Io ho un carattere molto, molto riservato mentre lei ha un carattere molto freddo e scontroso(nonostante ovviamente sia a volte dolce) ed inoltre da piccola ha purtroppo perso la madre.
Lei dice che io non mi interesso di lei abbastanza(cosa a mio parere non vera al 100%) e tutte le volte che litighiamo è sempre per colpa mia oltre al fatto che tutte le volte che litighiamo il litigio parte sempre da lei.
Io sono più una persona che piuttosto che litigare preferisce “ingoiare il boccone”
La nostra vita sessuale è molto complicata, sia per il fatto che viviamo ognuno con la propria famiglia sia per una mia insicurezza totale al riguardo che sommata al fatto che tutte le volte deve essere sempre colpa mia e alla totale freddezza(secondo me) sua ne scaturisce una agitazione e una sensazione di essere sempre messo alla prova.
Le volte che lo facciamo, spesso terminano in una manciata di secondi perché il mio non essere(penso) a mio agio mi provoca una eiaculazione precoce.
Lei non mi sta per niente vicino su questa cosa, anzi spesso si arrabbia nonostante io le abbia già spiegato che più lei sia arrabbia più io non mi sento a mio agio e più la situazione non può migliorare.
Io non voglio essere ovviamente cattivo ma noto che il fatto che lei abbia perso la madre, sommato a altri vari problemi che non voglio stare a indicare le facciano pensare che lei sia sempre la vittima e la “poverina” della coppia.
Quando anch’io avrei veramente bisogno di affetto, ma veramente tanto.
Io non riesco a lasciarla perché tengo a lei e perché ammetto di avere paura di rimanere da solo. Anche il fatto che lei abbia perso la madre non mi aiuta e mi farebbe sentire ancora più in colpa ad abbandonarla.
Penso che anche per lei sia la stessa cosa anche perché spesso mi dice di non amarmi più come un tempo.
Sento che questa relazione stia diventando sempre più tossica oltre al fatto di sentirmi sempre io quello sbagliato e in torto. Avete delle idee a riguardo? Grazie.