Attacchi di panico pensando al mio ex
Ci siamo lasciati 7 mesi fa. Erano mesi che lui mi criticava in tutto e per tutto (aspetto fisico, scelte di vita, carattere) in maniera piuttosto aggressiva. Nel mentre conosco un altro ragazzo con cui invece mi sento in sintonia. Lui ci provava con me e io ho trovato in lui ciò che non trovavo più nel mio ex. Mi sentivo apprezzata e capita. Così ho tradito il mio ex e ovviamente poi ci siamo lasciati. Il mio ex le ha provate tutte per risanare la relazione ma io non ne volevo sapere di superare la nostra crisi perché ero convinta che io non fossi la donna adatta a lui (viste le sue innumerevoli critiche) così poi lui mi ha dato ultimatum e ha iniziato a insultarmi pesantemente finché non mi ha bloccato ovunque. Inizialmente non mi rendevo conto di cosa fosse successo e sono entrata in uno stato di apatia in cui non provavo più nulla. Ho continuato a frequentarmi con quest’altro ragazzo però non riuscivo a provare nulla neanche per lui. Non avevo voglia di vederlo né di fare sesso né di condividere nulla con lui. Ma per mesi ho continuato a frequentarlo non so nemmeno io perché. Poi ci siamo lasciati e io ho provato a riappacificarmi con il mio ex chiedendogli scusa per come mi sono comportata quando ci siamo lasciati ma lui mi ha aggredito verbalmente dicendo che lui si è rifatto una vita e che non ne vuole più sapere di me nemmeno in amicizia e che per strada vuole ignorarmi e basta…in più mi ha spinto via fisicamente augurandomi di soffrire il più possibile. Ora ho ripreso a frequentarmi con quell’altro ragazzo promettendo a me stessa di lasciare da parte il passato e provare a dare amore a chi davvero se lo merita. Però i miei sentimenti sono altalenanti: una volta ho voglia di vederlo mentre altre 5 no. Per non parlare del fatto che non ho nemmeno voglia di fare sesso o di baciarlo. L’unica persona con cui vorrei farlo è il mio ex ma non posso e questo mi causa attacchi di panico. Mi pento di aver chiuso la nostra relazione e per quanto io mi sforzi di andare avanti, non riesco a smettere di pensare che rivoglio il mio ex indietro. I sensi di colpa mi stanno divorando e non riesco a perdonare me stessa per averlo tradito e poi lasciato andare. Non mi è successo mai con nessun ragazzo prima d’ora…è come se fosse una dipendenza. Precisò che siamo stati insieme 4 anni ed è stata la prima relazione lunga ed importante. È stato il primo ragazzo di cui mi sono innamorata e nonostante il suo esser stato aggressivo con me e l’’avermi detto di tutto, io lo amo ancora. Non riesco ad uscire da questa situazione. Sto davvero male, è sempre nella mia testa, faccio persino incubi su di lui e mi sveglio con l’ansia. Perché mi sento così? Perché non riesco a farmene una ragione? Perché non mi sento soddisfatta di una persona che mi da quello che mi dava il mio ex ma senza critiche? Il mio ex si frequenta con un’altra senza problemi e mi ha detto che non mi vuole parlare perché non vuole rovinare le cose con quest’altra per una che a detta sua è una “poco di buono”…. perché io non ci riesco? Cos’ho che non va?
