Relazione in pezzi dopo 6 anni e mezzo

Buongiorno, sono un ragazzo di 25 anni, la mia ex ragazza ha la stessa età.
Relazione iniziata nell'ottobre 2017.
Relazione rosea e molto bella per 3 anni, ovviamente ci siamo ripresi e abbiamo litigato, ma sempre sistemato.
La regola tra noi era sé c'è un problema si parla subito e si sistema immediatamente se ad uno dei due non andava bene.
Nel 2021 Lei inizia un corso per diventare giudice di regata (vela).
All'inizio tutto normale, ma ad un certo punto vedo che qualcosa non torna.
Lei sempre distaccata e si faceva sempre bella per andare al corso.
Dopo qualche settimana ho scoperto che il suo insegnante/capo area, si era invaghito di lei.
Addirittura si erano baciati una sera AA stampo, lei si pietrifico e lui la palpo sul seno, così disse lei.
Io super innamorato, mi si spezzo il cuore...
Per amore verso di lei andai a parlare faccia a faccia con il maiale (lei 22 lui 50+ pelato e con la pancia), misi le cose in chiaro e la aiutai ad uscire da questo pozzo profondissimo in cui si era infilata.
Io pian pianino mi rimisi in sesto e tornammo pian piano ad amarci nuovamente, riacquisendo fiducia...
L'anno successivo acquisto casa e qualche mese dopo le chiesi la mano, lei accetto.
Lei super entusiasta della casa, i lavori sono finiti pochi mesi fa...
Tutto ok, con scaramucce e litigi per cose futili quindi nessun problema, cose normali...
Io sempre super innamorato lei sempre un po' distaccata rispetto a me.
Nell' novembre 2023 i suoi vanno in crociera, loro hanno 2 cani e il barboncino maschio è super legato a suo papà.
Io mi sono "trasferimento" quel mese da lei perché paurosa di stare sola con la sorella causa ladri ( diversi tentativi già in passato).
In quel mese lei non mi ha calcolato, calcolò solo il cane, mi fece stare come uno straccio e mi trattava come tale...
Tornati i suoi parlammo e lei si scuso dell'accaduto e facemmo pace.
Successivamente ci vedevamo come al solito e le cose sembravano tutto ok...
A fine aprile i suoi sono via, era tornata la sorella fuori sede dall'università e mi chiesero di tenere i cani loro e quelli in pensione per andare a cena fuori con le amiche.
Io dissi che non volevo farlo ma dovetti accettare...
La sera prima io lavorai tutta la notte ed ho dormito solo 4 ore...
Quella sera dei cani alle 23 ero cotto e mi addormentai per sbaglio...
Tornarono a casa e mi attaccarono perché mi ero addormentato e mi dissero che ero un irresistibile.
Io sono uno che mi tengo tutto dentro e quella sera esplosi e mandia a quel paese tutti e mi cacciarono di casa...
Penso che la mia reazione forse è stata esagerata, però per loro ho sbagliato io...
Da quel momento lei non mi parla più per 1 mese senza spiegazioni, parlammo poco solo 3 volte...
Successivamente sembrava che ci stavamo riappacificando e niente di nuovo ogni scusa era buona per dire di lasciarci, ma io sono una persona tenace e speravo di sistemare le cose
Così per 2/3 volte, ad agosto addirittura abbiamo dormito 2 notti assieme senza fare, nulla, a me e lei non interessava ( io volevo sistemare la relazione).
Dopo questa fase di 2 giorni lei mi ha attaccato pe runa scemata e da metà agosto non abbiamo più parlato...
Io sono distrutto, pensavo che saremmo andati a convivere e che avremmo fatto una famiglia.
Forse lei aveva paura e aveva paura di lasciare la sua famiglia essendo tanto attaccata ed essendo piccola dentro.
Avevamo scelto l'arredo e le cose di casa assieme, pensavo che la mia Vita fosse completa tra lavoro stabile e relazione, mi sentivo completo, ora mi sento vuoto....
Adesso mi sto scavando e sto cercando di dimenticare e ricucire le ferite che ho.
È molto dura, soprattutto visto che ero super innamorato e per me' è stato quasi un fulmine a ciel sereno...