Indipendenza emotiva dai genitori #2

Buongiorno cara
Comprendo le tue difficoltà, non e facile
Andare a vivere da sola.
E un grande salto significa essere autonomi
Vedrai che c'è la farai devi solo credere in te stessa.
Rivolgiti ad uno psicologa che ti aiuti s credere in te stessa a farti riacquistare la tua
Autostima. coraggio.
Dottoressa Patrizia Carboni
Psicologa Psicoterapeuta
Roma

Buongiorno, i cambiamenti anche quelli che vengono programmati implicano sempre paure e ansie. Provi a concentrarsi più su quello che lei ha desiderato, desidera e che fa parte della sua progettualità. Il "distacco" come lo chiama lei, fa parte del percorso di crescita di una persona e insieme ai suoi genitori troverete sicuramente delle strategie per gestire insieme questa nuova situazione di evoluzione.

Cordiali Saluti

Dott.ssa Valeria Amaro

Buongiorno!
L'inizio del percorso universitario e il trasferimento in un'altra città porta con sé molte situazioni, ciascuno può vivere questo cambiamento in maniera variabile. Non tutti si sentono pronti ad effettuare un cambio del genere per vari motivi. Da notare è la tenacia e la perseveranza per aver resistito un anno nonostante la difficoltà da pendolare, questo fa comprendere che era qualcosa di molto importante.
Nonostante la distanza, la famiglia continuerà ad esserci, quel legame non si perderà; ad oggi ci sono stati strumenti tecnologici con cui potersi sentire spesso, magari fare videochiamate o chiamate ogni sera.
Un'ulteriore aspetto è che se fino ad ora lei ha fatto da pendolare vuol dire che non è troppo lontana da casa, questo le permette di tornare spesso a casa durante i weekend.
Quando inizierà questo nuovo percorso è importante ritrovare la propria routine, le proprie abitudine e crearsi delle amicizie che possano far sentire meno la distanza dalle persone care.
Per quanto riguarda il percorso psicologico, c'è da dire che non tutti i professionisti si adattano bene agli utenti; capisco la questione economica, che è sicuramente importante, potrebbe provare a cercare un'altra professionista, ad esempio online sicuramente i prezzi sono ridotti; inoltre, molti hanno delle convenzioni e trattandosi di spese sanitarie, è possibile detrarre una parte.
Resto a disposizione per qualunque dubbio e le auguro un buon inizio di questo nuovo percorso
Cordialmente,
Dott.ssa Angelica Venanzetti

Decidere di trasferirsi e lasciare la casa familiare è un passo importante, ma è proprio nel momento in cui avviene il tutto e si materializza, che le paure e i dubbi possono aumentare e farsi sempre più assordanti, questo però non significa che debba essere messo da parte quel desiderio e quell'obiettivo che si era mantenuti fino a quel momento, ma anche riconoscere di poter aver paura di perdere i propri genitori, di allontanarsi da loro, vista la sua storia legata ai tanti trasferimenti, ma è anche importante tenere a mente che i genitori sono le nostre radici, la base da cui poi creare dei progetti e da cui è necessario a un certo punto del proprio percorso di vita distaccarsene, per far sì che la persona che pensa di voler essere, possa realizzarsi. Andare da uno psicologo che non la fa stare bene, nonostante sia gratuito, è un qualcosa di debilitante, perché è vero che le questioni economiche sono sempre importanti soprattutto quando c'è un trasloco in alto, ma anche la salute mentale deve avere la sua spesa adeguata e a volte il non pagare può essere anche il prezzo per non stare bene.

Gentile Ele, in realtà tutto quello che hai fatto finora è l’espressione di un percorso di emancipazione in cui il trasferimento è solo un passaggio anche se comporta un allontanamento fisico più stabile rispetto alla pendolarità vissuta finora. È comprensibile la difficoltà a fare questo passo e che sia accompagnato da tanta emotività. La paura di perdere l’appoggio delle figure di riferimento quando si fanno scelte di autonomia, è un momento cruciale che si supera quando ci si rende conto che i legami affettivi rimangono invariati anche a distanza. È più difficile, non necessariamente diverso, se il passaggio avviene in un clima di conflittualità.
Insisti con la psicologa sull’approfondimento di questi punti.
Un cordiale saluto.
Dr. Patrizia Mattioli

Buongiorno Ele03,
comprendo il tuo stato d’animo e mi dispiace per l’esperienza non positiva con la collega.
Ti stai accingendo a concretizzare questo passaggio, così desiderato, ma chiaramente anche temuto, perché porta con se’ tutta una serie di cambiamenti che andrai a fronteggiare.
Cambiamenti che ti destabilizzano, che ti portano fuori dalla tua zona confortevole, nota, abituale, conducendoti verso il nuovo, al quale, secondo i tuoi tempi, ti adatterai individuando la condizione di equilibrio più funzionale per te.
Il fatto stesso che tu abbia scelto di prendere questa decisione, per emanciparti, in un certo senso, dalla tua famiglia, ed acquisire la tua indipendenza, come è normale che sia, mi fa pensare che hai tutte le risorse cognitive ed emotive per fronteggiare al meglio questo momento per te complesso.

Saluti
Dottssa Matilde Ragno

Buongiorno. È normale sentirsi sopraffatti quando si affrontano grandi cambiamenti come un trasferimento, soprattutto dopo aver mantenuto un legame così stretto con i suoi genitori.
La sua paura di perdere il supporto emotivo dei genitori è del tutto comprensibile, e il desiderio di sentirsi più forte e indipendente è altrettanto legittimo. Trasferirsi e iniziare una nuova fase della propria vita può suscitare ansia, ma è anche un passo importante verso la crescita personale.
Riguardo alla sua attuale esperienza con la psicologa, è essenziale sentirsi ascoltati e supportati. Se sente che le sue preoccupazioni non vengono prese sul serio e che le vengono assegnate etichette poco utili, potrebbe essere il caso di considerare un altro professionista con cui sentirsi più a suo agio.
Le consiglio di esplorare le sue emozioni, sia quelle di paura che quelle di desiderio di indipendenza. Potrebbe essere utile iniziare a costruire piccoli passi verso l'autonomia, come gestire piccole decisioni quotidiane o stabilire obiettivi a breve termine. Questi possono aiutarla a costruire fiducia in se stessa.
Inoltre, mantenere un contatto regolare con i suoi genitori, anche dopo il trasferimento, potrebbe alleviare parte dell'ansia. Ricordare che la distanza fisica non significa la fine del supporto emotivo può essere confortante.
Se desidera, potrebbe anche esplorare gruppi di supporto o attività nella nuova città per iniziare a creare una rete di contatti e supporto. Questo potrebbe aiutarla a sentirsi meno sola e più integrata nel nuovo ambiente.
Infine, ascolti le sue emozioni e non si giudichi per quello che prova. È un processo e va bene prendersi il tempo necessario. Le auguro il meglio per il suo trasferimento e per questo nuovo capitolo della sua vita. Se desidera ulteriori consigli o approfondimenti, sono qui per aiutarla.
Cordiali saluti, Dott.ssa Camilla Persico