Famiglia di origine disfunzionale, come proteggere mio figlio?

Buongiorno,

Sono una donna di 40 anni con un figlio di 4 anni. Ho fatto anni di terapia per superare paure e ansie che mi derivavano da traumi della mia famiglia di origine. Quando mi ritrovo con la mia famiglia di origine ho un rapporto conflittuale con mia mamma e mia sorella e mio figlio ha dovuto assistere ad un brutto litigio, fatto di violenza verbale e tanta rabbia. Dopo il litigio ci siamo chiarite e abbiamo cercato di spiegare anche a lui che era tutto risolto e che abbiamo sbagliato a parlarci in quel modo. Ma purtroppo non escludo che ricapiti, perché è nelle dinamiche della mia famiglia di origine e non riesco ad evitarlo sempre. Mia mamma e mia sorella sono molto ansiose, hanno comportamenti disfunzionali, e mia sorella in particolare ha dei problemi di controllo della rabbia, cosa per la quale sta facendo un percorso psicologico. Lui adesso mi sembra sereno, ma io ho un forte senso di colpa nei suoi confronti. Cosa dovrei fare? Dovrei evitare di frequentare la mia famiglia sapendo che possono verificarsi queste situazioni? Come riuscire a proteggerlo da queste dinamiche senza tenerlo lontano da loro che comunque sono sua nonna e sua zia?